一天之計在于晨 豐胸早餐來(lái)幫您

面對這么多的豐胸食譜，你都一一了解嗎？今天小編推薦飲食豐胸講述幾道豐胸早餐的做法，豐胸從早上開(kāi)始，一天之計在于晨，這樣下來(lái)，你的胸部不大都怪了，相信自己，相信食物的力量，從早抓起，每時(shí)每刻都在豐胸，漸漸地，你會(huì )發(fā)現，自己的胸部怎么變大了，這就是食物的力量啊，趕緊學(xué)習做豐胸美食吧。

　　芝麻黑豆漿　　材料：黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克　　做法：黑豆洗凈后浸泡4個(gè)小時(shí)花生米洗凈后浸泡1~2個(gè)小時(shí)黑芝麻洗凈待用。將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動(dòng)豆漿程序煮成黑豆漿即可。這款豆漿非常適合女性飲用。具有烏發(fā)養發(fā)、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用?！　∝S胸粥　　材料：薏仁50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克?！　∽龇ǎ簩⑺胁牧戏湃腚婂伒膬儒佒屑尤?碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用?？杉由僭S鹽調味。

　　米酒煮雞蛋　　材料：清水400毫升，米酒200克，雞蛋2個(gè)，白糖隨意　　做法：找一奶鍋（1個(gè)人的量用奶鍋煮最方便），注入清水大火燒開(kāi)。倒入米酒，改中大火煮米酒。米酒煮開(kāi)后，會(huì )冒出許多白泡沫，為了湯清澈，就把這層泡沫去除?。ú怀残校┌央u蛋在碗里找散，把火力再改小一點(diǎn)（只要米酒是在鍋里翻滾就行），然后一圈一圈沿奶鍋把蛋液倒進(jìn)米酒水里，等蛋液在米酒表面凝固（先不要用筷子去攪動(dòng)）。等米酒再次沸騰，再用勺子輕輕攪動(dòng)鍋底防米酒粘鍋。放白糖，起鍋。

　　核桃牛奶材料：　　材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc?！　∽龇ǎ合葘⒑颂胰屎秃谥ヂ槟ニ?。加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少許白糖，增添風(fēng)味。核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆漿都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養顏潤膚的功效。

　　龍珠芋香飯　　材料：香米飯300克、芋頭150克、蝦米100克、叉燒100克、臘腸50克。鹽、胡椒粉、生抽各少許?！　∽龇ǎ河箢^挖空成殼后，將挖出的芋頭切粒待用。芋頭粒、蝦米、臘腸和叉燒炒熟后，拌和香米飯炒熟倒入芋頭殼內蒸上10分鐘即可?！　∝S胸這門(mén)學(xué)問(wèn)，不能著(zhù)急，想要見(jiàn)效，就得堅持不懈，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，女人要對自己要負責，對自己的胸部更要負責，堅持就是勝利，期待E圍時(shí)刻的到來(lái)。