早餐也可以豐胸 這樣吃你的cup會(huì )速增

　　上班族大多都忽略了早餐的重要性，殊不知，簡(jiǎn)單的早餐也可以讓你擁有傲人的胸部哦！下面我們就一起來(lái)看看怎么吃，才會(huì )能讓你的胸部曲線(xiàn)更完美。

　　1、三黑甜粥

　　三黑甜粥：黑米、黑芝麻、黑豆

　　之所以叫“三黑”是因為原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆組成的，眾所周知黑色食物能入腎經(jīng)，能幫助身體促進(jìn)循環(huán)代謝和新陳代謝，補足體內腎氣就能讓女性?xún)确置诟悠椒€，胸部發(fā)育自然也能得到保障，是最適合冬季的快速豐胸營(yíng)養早餐首選。

　　這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素，符合早餐一定要營(yíng)養化的標準。將黑米20g、黑豆20g放在溫水中浸泡半小時(shí)，然后再上鍋熬煮，等粥沸騰之后撒入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續熬煮至所有食材松軟?？梢约尤肷僭S砂糖改善口味，每天早上食用1碗，堅持一周就能看到胸部變大的效果。

　　2、醪糟雞蛋

　　如果是生過(guò)孩子的女性肯定知道這是一道“催奶”的早餐，甜酒又名醪糟，是經(jīng)過(guò)浸泡發(fā)酵之后的糯米，減輕了酒精度數和刺激并且帶有獨特的酒精發(fā)酵營(yíng)養物質(zhì)，是促進(jìn)胸部細胞生長(cháng)發(fā)育的佳品。雞蛋中含有豐富的動(dòng)物蛋白和膽固醇，能為胸部細胞的生長(cháng)提供必需營(yíng)養物質(zhì)和能量，搭配甜酒一起煮食效果則更佳。

　　用清水煮開(kāi)后打入一個(gè)雞蛋，等雞蛋煮到5分熟時(shí)加入1-2勺甜酒釀，因為是早餐所以不建議添加太多避免酒精攝入過(guò)多。等雞蛋煮熟后加入少許白砂糖即可食用，堅持每天早晨吃一份甜酒雞蛋，5-7天就可以看到明顯豐胸效果。如果你感覺(jué)到胸部有些脹痛，那么一定就是胸部在發(fā)育了哦。

　　3、木瓜牛奶

　　據說(shuō)當年豐胸產(chǎn)品還沒(méi)有盛行的時(shí)候，港姐大多數都是食用此道秘方豐滿(mǎn)胸部，滋潤肌膚。充足的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，排除毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，加之鮮奶中的鈣質(zhì)，不僅可以調經(jīng)益氣，還能讓胸部變得更加豐滿(mǎn)堅挺。

　　材料：木瓜150克，牛奶200ml，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(如果不太喜食甜品的話(huà)，可不加)。

　　做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200ml鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。 做好后放置時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般完成后半小時(shí)內飲用完畢，以免味道失真。