自己在家做豐胸 幫你有效完成豐胸

　　導讀：豐胸的方法各種各樣，但是很多MM都會(huì )自己在家做豐胸，那怎么做呢？下面就介紹兩款家常豐胸食譜，制作簡(jiǎn)單，效果很好，趕快學(xué)習做做吧。

　　自己在家做豐胸一、核桃牛奶

　　材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc。

　　做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少許白糖，增添風(fēng)味。

　　作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆漿都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養顏潤膚的功效。

　　自己在家做豐胸二、牛奶燉花生

　　原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖適量。

　　制法：

　　1.將銀耳、枸杞子、花生米洗凈。

　　2.鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時(shí)即成。

　　特點(diǎn)：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。

　　功效：花生、牛奶營(yíng)養豐富，對人健體有利，可益氣養血。由氣血虛弱導致乳房扁平的女性，可常食用此菜。牛奶燉花生是最有效的飲食豐胸方法之一。

　　女人百街秀小編提醒：在了解了一些豐胸的常識，相信我們應該對健康豐胸有了了解。要在擁有美胸的同時(shí)更要注重健康。想要了解更多的健康豐胸知識請關(guān)注百街秀豐胸頻道。