有效豐胸食譜 讓杯罩漲起來(lái)！

　　現在流傳的豐胸方法五花八門(mén)，但是有很多對身體會(huì )產(chǎn)生強烈的副作用，甚至乎會(huì )危及健康，但是許多女孩子還是前仆后繼的，為了豐胸付出了巨大的代價(jià)。我們?yōu)楹紊釛壗】堤烊坏娘嬍池S胸而盲目追崇動(dòng)刀動(dòng)藥的豐胸方法呢？小編在這里推薦八道極佳的豐胸美食，不但吃得美味，還吃得健康，同時(shí)促進(jìn)胸部發(fā)育，讓胸部吃著(zhù)吃著(zhù)就挺起來(lái)！

　　豐胸食譜一：雞爪花生湯

　　材料：雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。

　　做法：

　　雞爪斬去尖，洗凈，加紹酒、姜片及清水，中火15分鐘后加入花生米，下鹽調味并中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。

　　小貼士：花生雞爪湯，它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質(zhì)，還使豐胸塑成很簡(jiǎn)單。

　　豐胸食譜二：鮮奶燉燕窩

　　材料： 鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。

　　做法：

　　1、把燕窩以清水泡上兩小時(shí)后，揀去絨毛，再洗凈備用，紅棗去核。

　　2、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然后隔水燉兩個(gè)小時(shí)即可飲用。

　　小貼士： 燕窩自古以來(lái)都是高級滋補品，具養顏潤膚、紅潤臉色的功效，是極佳的滋補圣品，搭配鮮奶，豐胸美容效果一流。

　　豐胸食譜三：花生燉豬蹄

　　用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精

　　做法：

　　1、花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。

　　2、放入少許鹽、味精調味后即可食用。

　　小貼士：花生油保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質(zhì)成分，可讓胸部更結實(shí)有彈性。

　　豐胸食譜四：雙膠糖水

　　用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

　　做法：

　　1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

　　2、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

　　小貼士：中藥里的鹿膠和龜膠的味道或許并不大好，但卻是豐胸的好東西。

　　豐胸食譜五：青木瓜湯

　　做法：

　　1、青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。

　　2、鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調味食用。

　　3、特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F象，可安心食用。

　　小貼士：：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類(lèi)食用，效果最佳。

　　豐胸食譜六：木瓜鮮奶糖水

　　用料：木瓜、高鈣鮮奶、水

　　做法：

　　1、將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。

　　2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。

　　3、為了保持新鮮，建議立即飲用。

　　小貼士：牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品，而木瓜的豐胸功效是人盡皆知的。

　　豐胸食譜七：酒釀甜品

　　做法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　小貼士：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進(jìn)女性胸部細胞豐滿(mǎn)的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。

　　豐胸食譜八：藥膳粥

　　用料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

　　小貼士：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F代營(yíng)養學(xué)分析認為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿(mǎn)意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。