8款紅棗豐胸食譜 美胸養顏兩不誤

　　《本草綱目》中說(shuō)：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說(shuō)。

　　紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖 類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱(chēng)。紅棗不僅可以豐胸，還有抗衰老、養顏的作用，能改善女性怕冷、蒼白、手腳冰冷以及因經(jīng)血過(guò)多而引起的貧血現象。今天我們精選八款冬季紅棗豐胸食譜，讓美眉們的胸部健康升CUP！

　　紅棗豐胸原理

　　專(zhuān)家表示，醫學(xué)界早就研究證實(shí)，紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發(fā)育，還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。

　　8款紅棗豐胸食譜

　　一、黑木耳紅棗湯

　　這個(gè)豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會(huì )發(fā)育更完整，還會(huì )讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。

　　材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

　　做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可；

　　吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。

　　Tips：

　　1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；

　　2、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用；

　　3、每次食用紅棗不要超過(guò)50顆，否則容易出現腹脹；

　　4、白糖根據個(gè)人口味，最好少放或不放。

　　二、黃豆花生紅棗點(diǎn)心

　　材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

　　做法：

　　1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團；

　　2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。

　　推薦理由：傳說(shuō)這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個(gè)豐胸妙方，在古代被稱(chēng)為“玉女補乳酥”，此點(diǎn)心既簡(jiǎn)單、營(yíng)養又有飽足感，豐胸還不會(huì )發(fā)胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進(jìn)第二性征發(fā)育。

　　三、黃芪紅棗茶

　　材料：3~5片黃芪、3枚紅棗。

　　做法：

　　1、將材料用滾水沖泡，待溫熱時(shí)飲用；

　　2、中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運行順暢。

　　四、蓮子紅棗湯

　　材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

　　做法：

　　1、將蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘；

　　2、然后，將泡過(guò)水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

　　推薦理由：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。

　　五、紅棗雞蛋茶

　　材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。

　　做法

　　1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁；

　　2、打入雞蛋后即可飲用。

　　推薦理由：紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補養氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

　　六、花生衣紅棗湯

　　材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。

　　做法：

　　1、花生米用溫水泡半小時(shí)，取皮；

　　2、干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時(shí)，撈出花生衣，加適量紅糖即成。

　　推薦理由：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養血補血，特別適合長(cháng)期節食減肥或貧血的女性飲用。

　　七、紅棗雞蛋茶

　　材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。

　　做法

　　1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁；

　　2、打入雞蛋后即可飲用。

　　推薦理由：紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補養氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

　　八、花生衣紅棗湯

　　材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。

　　做法：

　　1、花生米用溫水泡半小時(shí)，取皮；

　　2、干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時(shí)，撈出花生衣，加適量紅糖即成。

　　推薦理由：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養血補血，特別適合長(cháng)期節食減肥或貧血的女性飲用。

　　紅棗的食用禁忌：

　　1、紅棗雖好，可常食用，但不可過(guò)量，吃多了會(huì )脹氣，因此應注意控制食量。

　　2、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃；多吃紅棗，沒(méi)有喝水漱口，容易蛀牙。

　　3、濕盛或脘腹脹滿(mǎn)者忌食；濕熱重、舌苔黃 的人不宜食用。

　　4、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃；齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。

　　5、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，不然會(huì )影響消化。腸胃道不好的人一定不能多吃。