豐胸圣經(jīng)：木瓜怎么吃最豐胸最安全

　　導語(yǔ)：a-cup是很多女生的痛，要如何豐胸才能夠擁有挺拔的美胸呢？使用健身球和啞鈴就能夠輕松幫到你！小編分享2個(gè)豐胸運動(dòng)，鍛造胸肌，快速打造大胸部消滅a-cup的尷尬。

　　好羨慕人家傲人的上圍？的確呀，同樣的衣服穿在身材不同的人身上，效果就是那么的不一樣！不過(guò)，與其埋怨父母沒(méi)有給自己配備優(yōu)良的胸部基因，還不如干脆放下手中的薯片和鼠標，從這一秒就行動(dòng)起來(lái)，簡(jiǎn)單擴擴胸，消滅a-cup的尷尬生活！

　　鍛煉到的肌肉：

　　1、胸大肌

　　2、胸小肌

　　3、前三角肌

　　4、肱三頭肌

　　動(dòng)作名稱(chēng)：

　　你需要：5磅左右的啞鈴一個(gè)（可用礦泉水瓶代替），健身球一個(gè)（可用和膝蓋等高的椅子代替）

　　唐代以豐盈為美。而如今不是唐代，女士在追求苗條的同時(shí)，又要追求胸部的盈滿(mǎn)。這是一件讓女人們多么揪心的問(wèn)題。女人們一方面愛(ài)吃，還要學(xué)會(huì )怎么吃、吃什么才能達到S身段。胸部可謂是這個(gè)S身段中最為引人注目的地方。于是，琳瑯滿(mǎn)目的豐胸產(chǎn)品應運而生，那么什么產(chǎn)品才是最綠色最健康的呢？這就非木瓜莫屬了。估計愛(ài)美的女性朋友都知道木瓜具有豐胸吧，那么木瓜怎么吃最豐胸？往下看就知道了。

　　木瓜還是生吃的好。其實(shí)木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來(lái)說(shuō)，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過(guò)于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著(zhù)吃。

　　雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但并不意味著(zhù)木瓜制成品就沒(méi)有豐胸的效應。若不喜歡生吃的木瓜的女性朋友們，可以繼續嘗試做一些經(jīng)典的豐胸木瓜食譜。如：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時(shí)候略帶苦味，是正?，F象，不用擔心。

豐胸分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，對豐胸有很大幫助，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，絕對是護膚美食。

只有皺皮木瓜才能豐胸的，所以一定要選好。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長(cháng)三角形，多脫落。質(zhì)堅硬，氣微清香，酸味。

親們，木瓜怎么吃最豐胸？這個(gè)問(wèn)題想必您看了我們美襲來(lái)女性網(wǎng)小編們提供的資料就了解了吧。
 

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