木瓜怎么吃最豐胸

　導讀：木瓜非常常見(jiàn)，吃起來(lái)味道清甜，口感軟糯，深受大眾喜愛(ài)。尤其是女性朋友，對木瓜更是青睞，木瓜的美容和豐胸功效是大家都知道的。那么，木瓜怎么吃最豐胸，大家知道嗎？木瓜做成木瓜牛奶、木瓜牛奶椰子汁等美味更有不錯功效哦。

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　　木瓜怎么吃最豐胸？木瓜的豐胸、美容功效大概是大家都知道的了，那么除了當水果吃，木瓜還有什么吃法呢？木瓜牛奶、木瓜牛奶椰子汁、銀耳燉木瓜等都是木瓜的其他吃法，而且它們的豐胸、美容效果也是不錯的。大家一起來(lái)學(xué)學(xué)木瓜的這些美味做法吧。

　　木瓜怎么吃最豐胸？

　　木瓜牛奶

　　原料：木瓜150克（大約1/4個(gè)大木瓜），牛奶一杯，糖1小匙（可以加蜂蜜）。

　　做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200毫升鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

　　吃法：每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風(fēng)味和營(yíng)養，冬天置放不超過(guò)30分鐘和夏天不要超過(guò)20分鐘。

　　效果：鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。長(cháng)期喝身材變好，皮膚變滋潤。

　　木瓜牛奶椰子汁

　　原料：木瓜1/2個(gè)，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰塊1/2杯（冬天可以不加冰）。

　　做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。

　　吃法： 每天一杯，做好后立即飲用。

　　功效：美顏瘦身、能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。

　　木瓜橘子汁

　　原料：木瓜1個(gè)，桔子130克，檸檬50克。

　　做法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用;再將桔子和檸檬切開(kāi)，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。

　　功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化、潤腸，是女人必喝的飲品。

　　木瓜麥片牛奶汁

　　原料：去皮木瓜半個(gè)，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

　　做法：木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖。

　　吃法：當早餐吃

　　效果：長(cháng)期吃能減肥 、皮膚滋潤

　　木瓜沙拉

　　材料：木瓜、蘋(píng)果、雪梨、香蕉等各種水果

　　做法：把木瓜剖開(kāi)成兩半，挖去瓜肉，做成天然容器，將木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果切片后放入“木瓜碗”中，依口味摻些蜜糖，拌上沙拉醬即成。

　　吃法：晚餐或者下午吃。

　　效果：清腸、潤膚通便。

　　銀耳燉木瓜

　　原料：銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

　　做法：將銀耳用清水浸透發(fā)開(kāi)，洗凈;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開(kāi)水燉煮20分鐘后即可食用。

　　功效：滋潤養顏。經(jīng)常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過(guò)早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、干咳無(wú)痰、痰中帶血等癥。吃木瓜的好處有哪些？

　　1、吃木瓜減肥

　　木瓜里的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫著(zhù)除去身體的多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。

　　2、吃青木瓜豐胸

　　青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養分，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。

　　3、吃木瓜美容

　　木瓜中含有的木瓜酶，還能幫助潤滑肌膚，豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對于由內到外清爽肌膚，很有效果。木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿卜素，對身體非常重要，β胡蘿卜素也是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的自由基。