女人吃姜的好處 溫經(jīng)活血排毒去味

　　提到姜很多人做海鮮類(lèi)菜時(shí)都會(huì )放點(diǎn)姜來(lái)去腥，其實(shí)女性吃姜的功效多多。下面要給大家分享的內容是：“女人吃姜的好處 溫經(jīng)活血排毒去味”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下女人吃姜的好處

　　1、女性以血為本，姜可以溫經(jīng)活血

　　中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡(luò )的通暢為根本，而外來(lái)的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經(jīng)、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時(shí)，如果吃姜可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

　　2、女性以瘦為美，姜可以祛痰利水

　　大多數的肥胖在中醫眼中并不是“營(yíng)養過(guò)剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是“氣虛”、“陽(yáng)虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發(fā)陽(yáng)氣，促進(jìn)身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達到體態(tài)婀娜、身輕如燕的效果。

　　3、女性以香為凈，姜可以排毒去味

　　個(gè)人衛生當然要保持，但即使已經(jīng)很在意，有時(shí)還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象?？跉?、體味是細菌增殖的產(chǎn)物，也是健康狀態(tài)不佳的反應。這時(shí)，姜就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

　　接著(zhù)一起來(lái)了解下女性吃姜的注意事項

　　陰虛體質(zhì)的人

　　陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛(ài)喝水，經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會(huì )加重陰虛的癥狀。

　　內熱較重者

　　如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時(shí)一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

　　脫發(fā)者用姜要注意

　　很多人都把姜外用來(lái)治療脫發(fā)，的確，姜性溫味辛，確實(shí)能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開(kāi)，促使毛發(fā)再生。但要注意脫發(fā)屬熱性疾病，姜用久了會(huì )生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的，所以盡量少用。

　　肝炎病人

　　一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因為常吃姜會(huì )引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時(shí)選擇一些可舒肝、理氣的食物。比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

　　咳痰較黃者

　　痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。

　　口臭

　　中醫認為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會(huì )加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。

　　便秘人群

　　便秘多屬于腸熱，此時(shí)如果過(guò)食生姜，也會(huì )加重癥狀。

　　不要去皮

　　有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。

　　不要亂吃姜

　　從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類(lèi)型的嘔吐則不宜使用。

　　不要吃腐爛的生姜

　　腐爛的生姜會(huì )產(chǎn)生一種毒性很強的物質(zhì)，可使肝細胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說(shuō)法是不科學(xué)的。

　　以上就是關(guān)于：“女人吃姜的好處 溫經(jīng)活血排毒去味”的分享，希望對你有幫助。