女人喝豆漿的好處 祛寒暖胃滋養進(jìn)補

　　豆漿營(yíng)養豐富，被稱(chēng)作植物牛奶，最適合女人和中老年人飲用，下面就為大家介紹女人喝豆漿的好處：

　　豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，因此豆漿的好處有防治高血脂、高血壓、動(dòng)肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等，當然這些也是女人喝豆漿的好處。

　　祖國醫學(xué)認為豆漿性質(zhì)平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆漿好處多多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽(yáng);夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進(jìn)補。

　　女人喝豆漿的好處：

　　1、美白皮膚：豆漿是白色的，進(jìn)入人體后，可以顯著(zhù)美白皮膚，而且是全身都會(huì )美白，不是單一美白局部，如果你把豆渣敷臉，臉部會(huì )得到立刻的增白效果。

　　2、減少皺紋：豆漿味道可口，喝豆漿，也就是品味生活，常喝豆漿，女性的皺紋、干紋、細紋會(huì )得到淡化。

　　3、保濕潤膚：豆漿是一種很有營(yíng)養的飲料，常喝豆漿的女人，皮膚不容易出現干燥、起皮、瘙癢的問(wèn)題，每天一杯豆漿，皮膚永遠都是水水潤潤的。

　　4、抗老防衰：女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降，常喝豆漿可以補充植物雌性激素，減緩女人的衰老速度。

　　5、益智延年：長(cháng)期喝豆漿的女性，大腦會(huì )變得聰明又靈活，記憶力也會(huì )顯著(zhù)提高，同時(shí)，人的壽命也會(huì )得到延長(cháng)。

　　上文為大家介紹的就是女人喝豆漿的好處，你了解了嗎?