女生喝什么茶排毒養顏 這些排毒茶值得推薦

　　生活中總能看到一些女性皮膚不好，氣色不佳，主要是因為身體里的毒素沒(méi)有排出來(lái)。下面要給大家分享的內容是：“女生喝什么茶排毒養顏 這些排毒茶值得推薦”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下女生喝什么茶排毒養顏：

　　百合花茶

　　百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質(zhì)，從中醫來(lái)講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說(shuō)夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內分泌失調、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調經(jīng)的作用，同時(shí)，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

　　菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

　　艾蒿茶

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì )影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長(cháng)期減肥體重沒(méi)有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

　　檸檬茶

　　檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持皮膚的活力和彈性，這是因為檸檬里含有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用，同時(shí)還能抑制食欲，減少進(jìn)食量。

　　羅漢果茶

　　羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養顏的作用。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料。

　　杜仲茶

　　可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。杜仲茶具有補血與強壯筋骨的作用，經(jīng)常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

　　荷葉茶

　　荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì )自然變得不愛(ài)吃油膩的食物，對攝取油脂成分過(guò)多的人群最為適合。

　　菩提茶

　　菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助于維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，并且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

　　山楂茶

　　山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來(lái)說(shuō)有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，這對于減肥很有效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用。

　　普洱茶

　　普洱茶具有促進(jìn)脂肪代謝的作用，它能清除體內多余脂肪，茶中的健康成分可以促進(jìn)腹部脂肪分解。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問(wèn)題。

　　枸杞茶

　　枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續三天沒(méi)有排便，就買(mǎi)點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　以上主要介紹了女生喝什么茶排毒養顏，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下女性夏季喝茶有什么需要注意的。

　　忌睡前飲茶

　　睡前兩小時(shí)最好不飲茶，否則會(huì )使精神過(guò)于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會(huì )影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥，也是無(wú)濟于事的。

　　忌飲隔夜茶

　　茶水放久了，不僅會(huì )失去維生素等營(yíng)養成分，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至茶水中的鞣酸還會(huì )成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會(huì )引起胃腸炎癥。

　　忌飲濃茶

　　茶水一般在人體內能滯留3小時(shí)左右，而濃茶滯留時(shí)間更長(cháng)，這樣茶堿在人體內積聚過(guò)多，致使神經(jīng)功能失調。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發(fā)生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。

　　忌空腹飲茶

　　古人曾說(shuō)“早時(shí)一杯茶，勝似強盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。

　　以上就是關(guān)于：“女生喝什么茶排毒養顏 這些排毒茶值得推薦”的分享，希望對你有幫助。

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