女人痛經(jīng)喝什么好 這些飲品可緩解

　　生活中許多女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，都有痛感，這讓許多人心情很煩躁。下面要給大家分享的內容是：“女人痛經(jīng)喝什么好 這些飲品可緩解”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下女人痛經(jīng)喝什么好：

　　紅糖姜絲湯

　　主要食材：紅糖、姜絲。這款是特別簡(jiǎn)單的一款，但是效果還是不錯的。由于實(shí)在簡(jiǎn)單，做法就不多說(shuō)啦，一點(diǎn)注意就好，就是姜絲多煮一會(huì )兒。

　　韭汁紅糖飲

　　我國中醫指出，韭汁紅糖飲有著(zhù)很好的溫經(jīng)、補氣之功效。特別適合氣血兩虛型所導致的痛經(jīng)癥狀，同時(shí)還能讓女性在月經(jīng)期間皮膚紅潤光潔。

　　烏豆蛋酒湯

　　烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。

　　山楂桂枝紅糖湯

　　山楂桂枝紅糖湯的是可以溫經(jīng)通脈的，具有化瘀止痛的效果，可以讓身體內的堵塞在子宮中的淤血活化，平時(shí)多喝還可以幫助預防痛經(jīng)。

　　黃芪當歸湯

　　黃芪具有補血急止痛的效果，黃芪當歸湯中的澤蘭具有活血化瘀的功效，能夠很好的緩解痛經(jīng)。

　　紅酒燉蘋(píng)果

　　紅酒辛甘性溫，對于寒濕凝滯的痛經(jīng)癥有散寒祛濕，活血化瘀通經(jīng)的功效。因此紅酒燉蘋(píng)果有緩急止痛的功效。

　　以上主要介紹了女人痛經(jīng)喝什么好，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下女人痛經(jīng)是什么原因導致的。

　　避孕工具

　　如果體內存在避孕工具，尤其是宮內節育器，常常會(huì )使痛經(jīng)的程度加重。

　　壓力過(guò)大

　　精神處于過(guò)度緊張的狀態(tài)，對疼痛更顯得敏感。

　　貪吃生冷

　　生冷、寒涼的食物會(huì )刺激子宮過(guò)度痙攣性收縮，影響經(jīng)血的正常排出，從而引起痛經(jīng)。

　　作息不規律

　　生活作息不規律容易引起內分泌失調，常表現為月經(jīng)不調和痛經(jīng)。

　　嗜好煙酒

　　煙和酒的成分都會(huì )對月經(jīng)的生理過(guò)程有干擾因素，容易導致痛經(jīng)的發(fā)生。

　　子宮頸管狹窄

　　女性宮頸管狹窄會(huì )導致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛，即出現痛經(jīng)。

　　子宮發(fā)育不良

　　子宮發(fā)育不良會(huì )導致血液供應異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經(jīng)。

　　婦科疾病

　　如子宮內膜異位癥、盆腔炎等會(huì )影響經(jīng)血外流不通暢而導致痛經(jīng)。

　　以上就是關(guān)于：“女人痛經(jīng)喝什么好 這些飲品可緩解”的分享，希望對你有幫助。

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