女性?xún)然鹜趺崔k 內火旺盛怎么辦

　　女性?xún)然鹜趺崔k?我們可能會(huì )遇到內火旺的時(shí)候，怎樣才能解決？來(lái)看看下面的內容：

　　 一、舒潤之,用水淋滅“干火”

　　“干火”表現特征：臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢。

　　其實(shí)到了冬天,最麻煩的事情就是干。身邊就會(huì )有很多朋友抱怨,在空調間里一呆,我的臉就變得好燙啊。皮膚薄或者油的人,對于空調是最敏感的,薄的就會(huì )變得很紅,油的就會(huì )更油,實(shí)際上兩者殊途同歸,都在警告你的皮膚水分已經(jīng)被吸干了,現在很脆弱。很多人干得甚至會(huì )出現小丘疹,有點(diǎn)癢癢的,紅紅小小,往往生在兩頰部位,這就是敏感的信號。

　　解決方案：你可以考慮使用一些具有清涼感的鎮定產(chǎn)品。

　　1、選那些夏天用于曬后修護的護膚品,因為兩種受傷皮膚的內在原理有些相似,都是脫水而脆弱,所以可以同樣處理。如佰草集曬后修護冰肌雪芙、蘭芝曬后護理露,這些產(chǎn)品往往極其溫和而含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等鎮定成分,一天內可多次重復使用,極適合在空調間里涂抹。

　　2、每周做兩次具有保濕功效的面膜,眼睛部位也要,算是對于一天流失水分的一次補充,相宜草本純植物香薰面貼膜(樣柑橘精油)、H2O水柔保濕修護面膜。需要提醒的是,如果辦公室里的空調不可免,那么回家來(lái)就盡量不要開(kāi)空調了,即使要開(kāi),可以在空調邊放一碗醋,比清水效果更好,除了能調節室內水分,還有殺菌效果。除此之外,最最最要緊的事情就是——不停喝水。

　　3、“干火”在冬季也很容易表現在身體的皮膚上,你會(huì )感覺(jué)瘙癢,再進(jìn)一步就會(huì )掉皮屑,甚至出現小疹子。這些都是因為干燥的結果,除了每天洗澡后要涂抹身體乳之外,還要嚴格控制水溫,切不可過(guò)高。除此之外,少用電熱毯等保暖產(chǎn)品,還要注意是否對于一些保暖品,如羊毛衫、鴨絨被等過(guò)敏。

　　二、舒暢之,平復“心火”

　　“心火”表現特征：無(wú)膿痘痘、松弛、干黃。

　　最近戀愛(ài)不開(kāi)心?最近工作不順心?都寫(xiě)在臉上呢,心火旺旺的人,往往會(huì )發(fā)一些沒(méi)有膿的痘痘,甚至是小顆粒,摸摸自己的鼻梁兩邊,是不是很不平滑呢?如果是的話(huà),那說(shuō)明你最近的壓力有點(diǎn)大了,如果清潔得不好,這些不平滑的小顆粒就很可能會(huì )化膿長(cháng)大。

　　解決方案：

　　1、心情的低落還會(huì )造成皮膚的暗黃和松弛,就像是剛下飛機時(shí)那樣,皮膚實(shí)際上和整個(gè)人的狀態(tài)息息相關(guān),你自己萎靡不振,勞累異常,那皮膚也一定是照葫蘆畫(huà)瓢的呀。女明星們總是說(shuō),美麗的秘訣就是：多喝水、多睡覺(jué)、保持好心情。這都是真話(huà),心火旺旺的女人永遠都不會(huì )美麗,睡眠差的皮膚很難完成自我修復。

　　2、每天對著(zhù)鏡子對自己說(shuō)：“我要愛(ài)自己。”臨睡前護膚,要放慢節奏,輕輕柔柔不要著(zhù)急,你完成任務(wù)似地涂抹,實(shí)際上皮膚只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后靜坐5分鐘,讓護膚品被吸收地同時(shí),也可以平復一天的煩躁心情,這時(shí)候忘了白天的一切吧,只要讓自己好好睡一覺(jué),天塌下來(lái)也是明天的事情啦,但是美麗卻永遠是今天的事情哦。

　　三、舒順之,清解“內火”

　　“內火”表現特征：帶膿痘痘、干燥。

　　很多人覺(jué)得很奇怪,為什么冬天到了,反而是痘痘頻發(fā)的旺季呢?這很可能就是內火太旺了,倒不是皮膚本身的問(wèn)題,而是身體情況在皮膚上的一個(gè)寫(xiě)照。

　　解決方案：

　　1、一般冬天內火旺,往往和飲食不無(wú)關(guān)系。因為要保暖,所以會(huì )加大肉類(lèi)的食量,特別是羊肉,肉類(lèi)本身就是熱性的食物,加上吃得油膩了,厚重了,很可能會(huì )造成腸胃的負擔而形成便秘,這樣就更容易在口部周?chē)L(cháng)痘痘了,這說(shuō)明你胃火可能有點(diǎn)旺。吃得清淡一些吧,多吃些帶纖維的東西,如芹菜、蕎麥等,以加強消化能力。

　　2、煲一些清火的燙。甜的可以熬綠豆、百合、銀耳湯,咸的可以熬一些海帶、蘿卜湯等。每天早晨起來(lái),未進(jìn)食前喝下一杯蜂蜜水吧,潤腸洗垢,是極好的生活習慣?，F在有一種情況在女孩子身上特別顯著(zhù),就是上熱下涼的體質(zhì),手腳冰涼、畏寒,但火氣卻很大,總是會(huì )生痘痘,這種體質(zhì)的女孩不好隨便“補”,一不好就會(huì )更熱,一不好就會(huì )更涼,最好找中醫調理一下,不過(guò)記住千萬(wàn)不要吃海鮮,因為海鮮是“陰中之陽(yáng)”,對這種體質(zhì)最不宜了。

　　3、保持清潔。因為冬天的寒冷,可能大家對于清潔都不是這么盡心了,隨意地洗一下臉就完了,可是冬天使用粉底的人實(shí)際上非常多,無(wú)論用不用都要每天卸妝,大家可以選擇：植村秀均效潔顏油(保濕型)、露得清舒顏滋潤卸妝乳、FANCL凈化卸妝油、悠萊眼唇部卸妝液。而且由于冬天使用的護膚品相對比較厚重,所以建議每天早晨也能用清潔產(chǎn)品洗一下,如歐瑞蓮舒緩潔面乳。需要注意的是,所有的潔面產(chǎn)品和卸妝產(chǎn)品都要非常溫和。雅漾無(wú)皂基滋潤潔面皂。除此之外,要加強頭發(fā)的清洗,以及枕頭的洗曬,否則油膩極易造成皮膚的感染。

　　女性?xún)然鹜趺崔k?內火旺盛怎么辦?通過(guò)上面的介紹，你明白了嗎?