吃海鮮拉肚子吃什么藥 吃海鮮拉肚子怎么辦

　　腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，俗稱(chēng)“拉肚子”，是指排便次數明顯超過(guò)平日習慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門(mén)不適、失禁等癥狀，那么吃海鮮拉肚子吃什么藥?讓我們一起來(lái)看看吧。

　　吃海鮮拉肚子吃什么藥?

　　感染性的腹瀉，用藥一般是選擇服用黃連素，而針對沙門(mén)菌或大腸桿菌、螺桿菌等引起的腹瀉可服用復方新諾明、氟哌酸(諾氟沙星)、環(huán)丙氟哌酸(環(huán)丙沙星)等，甲硝唑、蒙脫石散也可治療腹瀉。而海鮮引起的腹瀉，一般是消化性的腹瀉，可用胰酶、胃蛋白酶等來(lái)治療。

　　吃海鮮拉肚子怎么辦?

　　1、腹瀉時(shí)要喝熱水，我每次腹瀉后都會(huì )喝一杯熱水，因為熱水能夠有效的抑制病菌的生長(cháng)，才能夠從根本上減少腹瀉的加重。故發(fā)現腹瀉立即吃熱子，同時(shí)再吃些思密達蒙脫石散，效果不錯的。

　　2、腹瀉的時(shí)候，我就吃一些清淡的東西，例如：白粥，腹瀉的日子我都吃白粥，對于減少胃腸負擔止瀉效果特別好。然后我還還會(huì )補充一些堿性的食物，像喝鹽水，胡蘿卜湯一天至少吃?xún)纱巍?/p>

　　3、另外，每次腹瀉的時(shí)候，我就不斷地吃蘋(píng)果，蘋(píng)果有止瀉的神奇效果，故腹瀉我就吃蘋(píng)果和白粥效果很好。身體健康也是治療腹瀉的重中之重，我會(huì )加強自己的身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，這樣我的腸胃免疫功能就會(huì )得到提高。

　　4、而腹瀉時(shí)飲食也要注意，應以既能補充營(yíng)養但又不會(huì )加重腸胃負擔為主要原則，這時(shí)候應選擇清淡的流質(zhì)飲食，如米湯、面湯、果汁等，但是不能不吃飯，而且盡量少吃點(diǎn)蔬菜，尤其是不能多吃含膳食纖維高的蔬菜。

　　5、補充營(yíng)養時(shí)，一定不可以進(jìn)食辛辣刺激、油膩的食物，可以選擇一些如瘦肉、雞、鴨、魚(yú)等肉質(zhì)細嫩的肉類(lèi)，最好是做的軟爛一些，容易被患者消化和吸收。還要注意控制牛奶的飲用，因為牛奶雖然營(yíng)養價(jià)值高，也不含膳食纖維，但是會(huì )在腸道中增加殘渣，使腹瀉的情況加重。

　　吃海鮮要注意的問(wèn)題

　　1、海鮮水果同吃會(huì )腹痛

　　魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣(鈣食品)等營(yíng)養素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產(chǎn)品后，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收，海鮮中的鈣還會(huì )與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會(huì )對胃腸道產(chǎn)生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時(shí)以上再吃。

　　2、吃海鮮后喝茶長(cháng)結石

　　吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類(lèi)似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮，都會(huì )增加鈣與鞣酸相結合的機會(huì )。因此，在吃海鮮時(shí)最好別喝茶。同理，也是最好間隔2小時(shí)以上。

　　3、海鮮煮不熟含有細菌

　　海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來(lái)的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲(chóng)卵以及加工帶來(lái)的病菌和病毒污染。一般來(lái)說(shuō)，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油(油食品)腌海鮮”之類(lèi)不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚(yú)片的時(shí)候也要保證魚(yú)的新鮮和衛生。

　　4、冰鮮蝦不可白灼著(zhù)吃

　　任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態(tài)下才能做成清蒸、白灼之類(lèi)的菜肴。水產(chǎn)海鮮與肉類(lèi)不同，它們體內帶有很多耐低溫的細菌，而且蛋白質(zhì)分解特別快。如果放在冰箱里多時(shí)，蝦體的含菌量增大，蛋白質(zhì)也已經(jīng)部分變性，產(chǎn)生了胺類(lèi)物質(zhì)，無(wú)論怎么樣都達不到活蝦的口感、風(fēng)味和安全性，當然也就不適合白灼的吃法了。不過(guò)，冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸，同時(shí)也能呈現出美味噢。

　　5、海鮮維C同食會(huì )中毒

　　多種海產(chǎn)品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學(xué)元素砷。一般情況下含量很小，但日益嚴重的環(huán)境污染可能使這些動(dòng)物體內砷的含量達到較高水平。蝦體內所含砷的化合價(jià)是五價(jià)，一般情況下，五價(jià)砷對人體是沒(méi)有害處的。理論上講，高劑量的維生素C(一次性攝入維生素(維生素食品)C超過(guò)500毫克)和五價(jià)砷經(jīng)過(guò)復雜的化學(xué)反應，會(huì )轉變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷(即我們常說(shuō)的“砒霜”)，當三價(jià)砷達到一定劑量時(shí)可導致人體中毒。

　　據專(zhuān)業(yè)人士解釋?zhuān)淮涡詳z入50個(gè)中等大小的蘋(píng)果(蘋(píng)果食品)或30個(gè)梨或10個(gè)橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜(蔬菜食品)，才會(huì )大劑量地攝入維生素C。如果經(jīng)過(guò)加熱烹調過(guò)程，食物中的維生素C還會(huì )大打折扣。因此，在吃海產(chǎn)品的同時(shí)食用水果或青菜，只要不超過(guò)上述的量是沒(méi)有危險的。金屬類(lèi)元素容易沉積在海鮮的頭部，所以盡量不要吃蝦頭、魚(yú)頭。

　　6、打包來(lái)的海鮮要冷藏

　　如果海鮮已經(jīng)高溫徹底烹熟，那么只需馬上放入冷藏室，下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經(jīng)過(guò)充分加熱，但已經(jīng)死去，那么應當放進(jìn)冷藏室，下一餐之前化凍，然后徹底加熱烹熟，不要再貪戀生鮮口感。由于海鮮類(lèi)食品的蛋白質(zhì)質(zhì)地細膩，分解很快，拿回家之后應當在一天之內食完，不要長(cháng)時(shí)間存放。

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