女性保健藥品推薦 女性保健藥品挑選注意

　　保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用于特定人群。一般食品不具備特定功能，無(wú)特定的人群食用范圍，今天和大家推薦一下女性保健藥品，一起來(lái)看看吧。

　　女性保健藥品推薦

　　1、膠原蛋白質(zhì)粉:有亮麗膚質(zhì)，瘦身，豐胸美臀等功效,眾所周知，膠原蛋白粉是所有女性的救星。

　　2、新滋美：有滋養卵巢、延緩衰老、調節內分泌等功效，是全國萬(wàn)千女性信賴(lài)的產(chǎn)品。

　　3、維生素E：維生素E亦稱(chēng)維他命E。又名生育酚或產(chǎn)妊酚。它能促進(jìn)性激素分泌，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產(chǎn)。

　　4、簡(jiǎn)8度：有減肥瘦身的神奇功效，不運動(dòng)、不節食即可輕松瘦身，是國家認證的純綠色減肥產(chǎn)品。

　　5、潔茵果萃：有潔陰護陰，“平衡小環(huán)境”的功效，特別是對炎癥，有著(zhù)無(wú)可比擬的除菌優(yōu)勢，24小時(shí)超強見(jiàn)效率，是首個(gè)獲得國家水果發(fā)明專(zhuān)利的產(chǎn)品。

　　6、葡萄籽：有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽(yù)，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。 增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過(guò)敏及各類(lèi)皮膚病

　　7、珍珠粉：外用珍珠粉可以做面膜、潔面、潤膚、定妝等，對于美白、去黑頭、控油、去痘等均有良好的效果

　　8、輔酶Q10：發(fā)揮更佳抗氧化的作用。輔酶Q10+維生素E，搭配合理，有效更高效。

　　9、蜂膠：蜂膠內含50多種黃酮類(lèi)成分，能促進(jìn)皮下組織血液循環(huán)，分解色斑、抑制老年斑的生成，具有抗衰老作用。蜂膠中蘆丁有“皮膚維生素”美譽(yù)，含量可高達10%，能改善皮膚質(zhì)量，使其細膩光澤富有彈性。

　　10、維生素C：維生素C有很多功效，對女性而言VC是美膚以及抗氧的，維C還有抗癌、增強抵抗力的功效。

　　如何挑選女性保健藥品

　　1、復合維生素，適用飲食不規律者和孕婦，這是一類(lèi)作用比較明確的保健品。

　　正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的復合維生素配比較為合理、安全，能滿(mǎn)足多數人需求。平時(shí)飲食不規律者和老人、孕婦容易缺乏維生素，適合用這類(lèi)產(chǎn)品。一些挑食的兒童在糾正飲食的前提下，可考慮選用兒童專(zhuān)用的復合維生素。

　　2、魚(yú)油，適合心血管病患者、肥胖人群。

　　魚(yú)油能夠輔助調節血脂水平，受到心臟病、高血壓患者的歡迎。其實(shí)，肥胖、血脂較高者也是心腦血管疾病的高危人群，可以適當服用。不過(guò)，保健品類(lèi)魚(yú)油的純度通常并不太高，一般為20%左右，大家最好選擇純度較高的產(chǎn)品。

　　3、鈣劑，適合更年期女性和老人。

　　如無(wú)特殊疾病限制，一般老人的鈣需求量比普通成年人高200毫克，約為1000毫克/天。這是因為老人的吸收功能減退，鈣的利用率下降，如果再不經(jīng)常通過(guò)牛奶等食物補充，很容易缺乏。更年期女性由于激素水平的改變，也容易缺鈣。一般的補鈣產(chǎn)品吸收率約為30%，并不會(huì )因為做成了口服液或片劑而有很大差異。容易便秘者可選水溶性好的檸檬酸鈣，腸胃不好者可選用刺激性較小的葡萄糖酸鈣等有機鈣。補鈣的同時(shí)通過(guò)曬太陽(yáng)等方式補充維生素D也很有必要。

　　4、蛋白粉，素食者和吃蛋奶肉不足的老人。

　　很多人會(huì )在過(guò)年時(shí)購買(mǎi)蛋白粉類(lèi)保健品，需要注意的是，只有“缺”而且“通過(guò)一般方式補不進(jìn)去”，才需要額外補充。“缺”指攝入不足，如老人消化功能差，吃肉、蛋、奶類(lèi)食物較少，消化道疾病患者和素食者也可能攝入不足。“補不進(jìn)去”指不能通過(guò)吃飯等一般方式補充，一些胃腸疾病患者和老人確實(shí)可能出現這種情況。在飲食不能達到需求的前提下，可遵醫囑選用此產(chǎn)品。

　　注意事項

　　保健品并非吃得越多越好

　　很多朋友都十分重視對于身體的保養，認為多吃保健品，對于身體是有益的，其實(shí)不然，因為保健品它含的也是食物當中的一些營(yíng)養成分，我們對所有食物中的營(yíng)養成分是有一定量的需求，如果說(shuō)超過(guò)我們的需求量，那么對身體也會(huì )造成危害，所以我們如果補充保健品的話(huà)應該是按需補充。

　　保健品不能當藥吃

　　有些朋友認為，保健品對于疾病具有治療作用，因此會(huì )持續不斷地長(cháng)期服用。但是保健品不具有治療功效，只是起到補充人體，在日常生活中由于通過(guò)飲食攝取不足而身體又需要的一些微量元素;起到對身體亞健康狀態(tài)進(jìn)行預防和調節的作用。在生病的時(shí)候我們應該及時(shí)到醫院就診，不要因為盲目服用保健品而延誤了治療時(shí)機或者使得病情加重。

　　保健品不能代替食物

　　很多人都認為保健品當中的營(yíng)養物質(zhì)可以滿(mǎn)足我們每日的身體需求，尤其一些正在減肥的朋友，可能就把保健品當食物來(lái)吃，這種做法是不對的。只有通過(guò)平衡膳食才能滿(mǎn)足我們身體所需要的全部的營(yíng)養素;比如說(shuō)幾類(lèi)食物都要吃到，這樣才能滿(mǎn)足我們身體的營(yíng)養需求。

　　以上就是關(guān)于女性保健藥品推薦的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。