洗鼻壺的危害詳情 洗鼻壺有什么害處

　　洗鼻壺是瑜伽行者在靜坐冥想前來(lái)幫助呼吸、打通氣脈的，它的另外一個(gè)用途是清洗鼻中的廢物，具有保健功效，那么洗鼻壺的危害有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

　　洗鼻壺用法

　　洗鼻法通過(guò)沖洗鼻腔，可以把鼻腔內粘稠的分泌物和鼻腔內吸入的細菌等沖洗掉。如此一來(lái)便能恢復鼻腔的正常生理衛生環(huán)境，讓其正常工作，從而減輕或消除鼻炎癥狀，而且不用使用藥物，沒(méi)有副作用。經(jīng)過(guò)調查發(fā)現，一部分病人在開(kāi)始洗鼻后就不再使用抗生素以及其它藥物，還有一部分病人甚至可以避免手術(shù)痛苦。這就證明了洗鼻的方法對鼻炎確實(shí)有效。洗鼻法可以每天使用，讓鼻腔一直保持正常狀態(tài)，也可以只在有癥狀表現時(shí)使用，即便是沒(méi)有鼻炎的朋友平時(shí)也可定期使用，及時(shí)維護鼻腔正常生理狀態(tài)，避免鼻炎的發(fā)生。呼吸暢通，覺(jué)得神清氣爽。

　　清潔鼻腔，有利于多種鼻腔疾病的治療和預防。洗鼻壺是一種新型衛生保健用品。它設計新穎，結構小巧，攜帶方便，可以方便的把清水、淡鹽水或藥水噴入鼻腔，既能均勻徹底的沖洗鼻腔，又能達到治療鼻腔疾患的目的，且能刺激經(jīng)穴，調節生理功能。

　　洗鼻壺的危害

　　長(cháng)期洗鼻的話(huà)，比較容易導致鼻腔出現感染，有時(shí)候可能會(huì )傷害鼻腔的上皮細胞，進(jìn)而導致嗅覺(jué)降低的清理，所以建議您吸鼻子的時(shí)候一定要注意清潔衛生，同時(shí)控制好頻率。

　　洗鼻壺概述

　　洗鼻壺是瑜伽行者在靜坐冥想前來(lái)幫助呼吸、打通氣脈的，它的另外一個(gè)用途是清洗鼻中的廢物，具有保健功效。 瑜伽清潔的練習中有一種功稱(chēng)為——瑜伽涅涕功，是清洗鼻腔的功法。 對于一些鼻炎患者，平時(shí)容易鼻塞，噴嚏，偶爾鼻竇會(huì )疼從而引起頭痛。涅涕功正好對鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干凈了，呼吸暢通，覺(jué)得神清氣爽。如果沒(méi)有鼻炎，也可以做這個(gè)功法，因為我們的很多城市的空氣不好，例如：剛去了一個(gè)很多灰塵的地方，或者是剛打掃完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，這樣，就不會(huì )讓這些灰塵流進(jìn)鼻腔里邊，經(jīng)常清洗鼻腔，減輕空氣污染對身體的損害。做涅涕功的頻率可以根據自己鼻腔的清潔程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。 瑜伽洗鼻壺(neti pot)在練習瑜伽涅涕功前或高粉塵作業(yè)后，用“洗鼻壺”裝入200ml溫水或淡鹽水沖洗鼻腔，這樣可以沖掉鼻腔中的廢物，幫忙打通氣脈，使呼吸更加暢快。涅涕功的練習使身體里的毒素和廢物排除干凈了，這樣身體就清潔了，同時(shí)也擁有了更健康的身體

　　1、請行調好一杯約500ml的溫水或淡鹽水(37°C度左右或自己感覺(jué)舒服的溫度即可)?？墒褂脤?zhuān)用洗鼻鹽或洗鼻劑效果最好。然后擰開(kāi)洗鼻壺進(jìn)水口，將調好的水注入洗鼻壺內，蓋好洗鼻壺蓋子。

　　2、用手握住洗鼻壺瓶身，食指封住氣孔不松開(kāi)。

　　3、頭部向前傾，嘴巴張大，用嘴呼吸，將洗鼻壺出水孔對準一邊鼻孔。松開(kāi)氣孔，水流會(huì )自動(dòng)流入鼻孔清洗鼻腔，由另一邊鼻孔流出，若須暫停只要食指封住氣孔即可.

　　4、注意：使用過(guò)程中必須張大嘴巴，用嘴呼吸，不可吞水以免嗆到。

　　以上就是關(guān)于洗鼻壺的危害的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。