嗓子啞了怎么辦 七大方法巧治嗓子啞

　　嗓子啞了怎么辦?嗓子既是正常呼吸必經(jīng)之路，也是重要的發(fā)聲器，所以大家都應該保護好嗓子。嗓子啞了因程度不同而輕重而異，輕者僅見(jiàn)音調變低、變粗，重者發(fā)聲嘶啞甚至只能發(fā)出耳語(yǔ)聲或失音。如果這種時(shí)候我們該怎么做呢?

　　一、吃芹菜治嗓子啞

　　拌吃芹菜可以有效地治療嗓子啞了的癥狀，方法如下：把芹菜洗凈，切后，燙過(guò)加醋拌吃，每次一小盤(pán)，每日2次。

　　二、巧吃雞蛋治嗓子啞

　　雞蛋的功效有很多種，但嗓子啞時(shí)也可以使用雞蛋來(lái)治療。方法如下：取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開(kāi)水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這傳說(shuō)中的雞蛋茶。

　　三、食醋配雞蛋

　　上世紀就有一本醋蛋治百病的暢銷(xiāo)書(shū)，書(shū)中有一個(gè)方子對治療嗓子啞有非常好的療效，方法如下：取一個(gè)雞蛋，煮熟后，把雞蛋放在碗中，并倒入食醋，把雞蛋與食醋拌在一起，特別是把雞蛋黃與食醋調成稀糊狀，慢慢喝下，吞煙時(shí)要慢一些，讓其與嗓子全面接觸。

　　還有一個(gè)方法，用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三個(gè)洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續服用10—15天。

　　四、拌吃銀耳

　　拌吃銀耳后，一般兩日后可以好轉，方法如下：將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開(kāi)水燙過(guò)，再用涼開(kāi)水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉。

　　五、飲涼茶水

　　將茶葉25克用開(kāi)水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常小口飲入。

　　六、冷敷脖頸

　　冷敷脖頸治療嗓子啞的方法是：用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

　　七、熱熏氣療法

　　如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著(zhù)有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可喝甘之露飲，能很快消除嗓子不適。

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