喝酒后頭疼怎么辦 10個(gè)小妙招緩解酒后頭疼

　　喝酒后頭疼怎么辦?醉酒者早上醒來(lái)后，身體會(huì )發(fā)出一條不同的信息來(lái)補充水分供給，這通常表現為極度的口干舌燥。事實(shí)上，頭痛也是由脫水引起的，因為身體的各個(gè)器官會(huì )從大腦中爭取水分來(lái)彌補自己的水分損失，這將導致大腦收縮，進(jìn)而牽動(dòng)連接大腦與頭蓋骨的隔膜，產(chǎn)生疼痛。

　　喝酒后頭疼怎么辦?10個(gè)小妙招緩解酒后頭疼：

　　1.喝西紅柿汁

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　2.喝蜂蜜水

　　蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺(jué)逐漸消失，有助于入睡，起到解酒的作用。

　　3.冰敷

　　在頭上放個(gè)冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒后頭疼。

　　4.擦拭

　　用薄荷油(或者薰衣草、桉樹(shù)油和迷迭香等)擦在太陽(yáng)穴上。

　　5.按摩

　　喝酒后頭疼怎么辦？給自己按摩下太陽(yáng)穴，注意用力適中，按摩幾分鐘后可以緩解偏頭疼。

　　6.沐浴

　　熱水沐浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進(jìn)行沐浴，以免中毒)。

　　7.補水

　　在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

　　8.進(jìn)補

　　吃一頓營(yíng)養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營(yíng)養素，注意食物要清淡。

　　9.中成藥

　　適當吃點(diǎn)中成藥有助于緩解頭痛。

　　10.休息

　　喝酒后頭疼怎么辦？喝酒后如果頭痛，需要特別注意休息，切莫勞累過(guò)度。

　　喝酒后頭疼怎么辦,以上便是緩解酒后頭疼的十個(gè)小妙招，可以試試喲!