哪些人不適宜吃香蕉 這些人要遠離

　　香蕉是許多人都超愛(ài)的水果之一，味道香甜，營(yíng)養極豐富。下面要給大家分享的內容是：“哪些人不適宜吃香蕉 這些人要遠離”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下哪些人不適宜吃香蕉

　　脾胃體質(zhì)虛寒者

　　脾胃體質(zhì)虛寒者要忌涼性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉。特別是胃寒、虛寒的人，吃香蕉會(huì )加重體寒癥狀，不利于身體健康。還有，平時(shí)吃香蕉要適量，不能過(guò)量，食用過(guò)多會(huì )導致胃腸功能紊亂。消化道潰瘍病人不適合吃香蕉

　　消化道潰瘍病人

　　消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多，胃腸的收縮能力相對較差，如果是吃香蕉的話(huà)很容易加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。

　　水腫患者

　　香蕉中含有很豐富的鉀元素，如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話(huà)，會(huì )引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負擔而使病情惡化。

　　腹瀉患者

　　腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱，如果再吃香蕉的話(huà)會(huì )加重腹瀉，不利于康復。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過(guò)多者也最好不要吃。

　　空腹的人

　　香蕉含有的纖維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而空腹時(shí)腸胃中沒(méi)有可用來(lái)消化的食物，空腹時(shí)吃香蕉會(huì )加快腸胃運動(dòng)，使血液循環(huán)加快，增加心臟的負擔。因此，長(cháng)期空腹吃香蕉，不利于身體的健康。

　　關(guān)節炎或肌肉痛患者

　　香蕉能使局部的血液循環(huán)速度減慢，而使代謝產(chǎn)物滯留在體內，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會(huì )消耗身體內更多的B族維生素，這都會(huì )加重關(guān)節疼痛、肌肉疼痛。

　　糖尿病人

　　香蕉含有的糖分是十分高的，100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人長(cháng)期吃香蕉會(huì )減慢血液循環(huán)，造成代謝物累積，這樣會(huì )加重病情。它的含糖量是占水果中上一部分的，并且不算含糖量的話(huà)，就說(shuō)他的升糖指數就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因為香蕉的升糖指數在47和59之間的，比任何的水果都要高。它也是是溶解性非常強的水果，也是不適合糖尿病患者食用的水果之一。

　　以上主要介紹了哪些人不適宜吃香蕉，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下香蕉不能和什么一起吃

　　芋頭

　　會(huì )導致肚子發(fā)生不適感，從而引起腹脹。

　　土豆

　　一起吃會(huì )導致面部會(huì )生斑，對我們的皮膚有不好的影響。

　　紅薯

　　一起吃會(huì )引起身體不適，為我們的身體造成一定的負擔。

　　西瓜

　　會(huì )使我們的身體產(chǎn)生不舒服的癥狀，引起腹瀉，給我們的身體造成了一定的負擔。

　　酸奶

　　兩種食物分開(kāi)吃對于我們的身體是非常有好處的，但是一起吃會(huì )產(chǎn)生致癌物質(zhì)，影響我們的身體健康。

　　以上就是關(guān)于：“哪些人不適宜吃香蕉 這些人要遠離”的分享，希望對你有幫助。

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