蜂王漿怎么吃 蜂王漿的科學(xué)食用方法

　　蜂王漿是供給將要變成蜂王的幼蟲(chóng)的食物，也是蜂王終身的食物。提到蜂王漿，給我們的映像，就是它是天然的綠色食品，具有很高的營(yíng)養價(jià)值。那么如何食用才不會(huì )破壞它的營(yíng)養成分呢?我們來(lái)看看蜂王漿怎么吃。

　　蜂王漿怎么吃?

　　蜂王漿的食用時(shí)間

　　掌握蜂王漿的使用時(shí)間非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以讓蜂王漿的蛋白質(zhì)成分，讓身體更容易，更輕松的吸收，所以要空腹，是為了擁有充足的消化液來(lái)分解蜂王漿，如果胃內有大量的食物，就造成了蜂王漿養分的流失和吸收。

　　一般是早餐前30分鐘到1小時(shí)，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。

　　蜂王漿的食用方法

　　最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開(kāi)水沖服，否則會(huì )大量營(yíng)養成分遇熱損失。如果不適應蜂王漿的味道可以用蜂蜜2份，蜂王漿1份的比例混合用溫開(kāi)水沖服，與蜂蜜蜂花粉同食也行。

　　蜂王漿的食用量

　　35歲以下的人群保健，日服10克，中老年人保健，日服用15-20克，初服者在5克左右，無(wú)不適后即可增加用量醫治一般疾病者，日服用15-20克，重癥和頑癥日服用25-30克，要長(cháng)期堅持，不宜間斷，往往幾個(gè)月或者半年才能見(jiàn)效，間斷服用不會(huì )取得理想效果.

　　蜂王漿的保存注意事項

　　蜂王漿應在低溫、避光和密封條件下保存，購買(mǎi)的蜂王漿，一般是保存在-18℃以下的冷庫或低溫冰箱內，不要使用金屬類(lèi)或透光的玻璃類(lèi)容器，可以放到陶瓷容器里面。

　　合理食用蜂王漿的功效

　　1、 輔助降低血糖

　　此作用主要因其含有的胰島素樣肽類(lèi)推理得來(lái)，胰島素樣肽類(lèi)是治療糖尿病的特效藥物。

　　2、 抗氧化功效

　　此作用是蜂王漿被大眾普遍肯定的作用，它對細胞的修復以及再生具有很強的作用。在蜂王漿中檢測出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

　　3、 降低血脂

　　蜂王漿含有人體必須的維生素達10種以上，能平衡脂肪代謝和糖代謝，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常適合肥胖型糖尿病患者。

　　4、 控制血管擴張、降低血壓

　　這個(gè)結論來(lái)自于其所含的10-羥基-癸烯酸(王漿酸)以及王漿主要蛋白-1。

　　蜂王漿怎么吃介紹完了，希望對您能有幫助。在日常生活中，我們科學(xué)的食用蜂王漿，才能發(fā)揮出它的真正效果。