為什么說(shuō)做性夢(mèng)是正常的心理和生理現象

　　春夢(mèng)，即性夢(mèng)。這是青春期性成熟后出現的正常心理和生理現象，在青年中普遍存在。據調查，約有70％的人經(jīng)?；蛴袝r(shí)夢(mèng)見(jiàn)性活動(dòng)，且男性多于女性。同時(shí)，男女兩性的性夢(mèng)內容和表現有所不同。

　　一般來(lái)說(shuō)，男性的性夢(mèng)常伴有射精，即夢(mèng)遺。夢(mèng)中情人多為不認識或僅僅見(jiàn)過(guò)面的女性，卻很少夢(mèng)見(jiàn)自己所愛(ài)的人，夢(mèng)中的情景總有幾分奇幻、幾分恍惚，非普通語(yǔ)言能形容。醒后往往回憶不起夢(mèng)境的全部細節。對于成熟而未婚的男性來(lái)說(shuō)，性夢(mèng)是緩解性欲沖動(dòng)的途徑之一，一般多則每周一次，少則每半月或每月一次。許多例子表明，在婚前求愛(ài)期里，性夢(mèng)特別多，有時(shí)甚至一夜三次入夢(mèng)，大抵白天有擁抱、接吻一類(lèi)的行為，晚上便有性愛(ài)的夢(mèng)境。許多研究發(fā)現，性夢(mèng)的發(fā)生與睡眠的姿勢以及膀胱中積尿的數量沒(méi)有顯著(zhù)的關(guān)系，而與睡前身體上的刺激、心理上的興奮、情緒上的激發(fā)和精囊中精液的充積量有關(guān)。

　　女性的性夢(mèng)與男性相比有較大的差異。未婚女性的性夢(mèng)往往錯落凌亂，變化無(wú)常，很難有清晰的性夢(mèng)。即使已婚的女性，能做真正的、清晰的性夢(mèng)，并伴有陰道黏液的分泌，也不能起到泄欲的作用。女性在醒后能夠回憶起夢(mèng)境的內容。

　　心理學(xué)家認為，性夢(mèng)是一種正常的性生理和性心理行為，性夢(mèng)的發(fā)生與體內性激素水平、性心理有密切關(guān)系。作為一種自然發(fā)泄，性夢(mèng)起到了一種安全閥的作用，以緩解積累起來(lái)的性張力。因此，有過(guò)性夢(mèng)體驗的朋友，不必為自己的經(jīng)歷而焦慮和羞怯，應順其自然，同時(shí)要把主要精力放在學(xué)習和工作上，避免過(guò)多地接受各種性信息和性干擾。