哪種維生素可以解酒 民間常用解酒方

　　大家都知道，維生素是人體中不可缺少的一種有機化合物，它不僅對我們的身體健康有很大好處，而且還可以起到解酒的作用，那么，你知道哪種維生素可以解酒嗎?民間常用解酒方有哪些呢?帶著(zhù)疑問(wèn)，我們來(lái)看下面的介紹吧。

　　哪種維生素可以解酒?介紹如下：

　　據相關(guān)研究表明，人們在喝酒的時(shí)候多食用些碳水化合物，就可以降低乙醇性脂肪肝的發(fā)生率。哪種維生素可以解酒?在正常情況下，酒被人體吸收之后，就會(huì )在體的肝臟中經(jīng)過(guò)乙醇脫氫酶的作用轉成為一種叫乙醛的物質(zhì)，隨后就會(huì )生成乙酸，最后，乙酸經(jīng)過(guò)分解之后，就會(huì )成為二氧化碳和水，從而排出體外。哪種維生素可以解酒?專(zhuān)家介紹，當人們在大量喝酒的時(shí)候，人體里面的乙醛通常來(lái)不及轉化成乙酸，這樣就可能會(huì )生成很多的超氧陽(yáng)離子自由基，從而導致人體里面的氧化以及抗氧化平衡發(fā)生失調的現象。哪種維生素可以解酒?在這個(gè)時(shí)候，適量的吃些蔬菜和水果，這樣可以補充維生素C、維生素E、B族維生素和微量元素硒等重要的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以降低酒精對人體的傷害。

　　民間常用解酒方：

　　1、專(zhuān)家介紹，酒精會(huì )給人體肝臟帶來(lái)很大的負擔，人們在喝酒時(shí)，可以邊喝酒邊吃菜，尤其要多攝入一些綠葉蔬菜，這是因為綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素都可以起到保護肝臟的作用，而且還可以吃些含糖類(lèi)的食物，從而幫組肝臟分解酒精，從而起到解酒的作用。

　　2、人們在喝了酒之后，最好立刻喝點(diǎn)熱湯，據研究表明，這樣不僅可以稀釋酒精濃度，而且多喝水或者是熱湯還可以加速排尿，從而讓酒精通常尿液中排泄出去體外，再就是，喝醉酒之后，也可以猛喝乳類(lèi)飲料和水，這樣也可以起到解酒的作用。

　　哪種維生素可以解酒?大家應該從上文中找到答案了吧，由此可見(jiàn)，有很多種維生素都可以起到解酒的作用，維生素的好處雖然有很多，但是在服用維生素時(shí)也有不少禁忌，因此，大家切不可私自服用維生素，否則會(huì )給人體帶來(lái)傷害。