長(cháng)痘痘，可能是這些原因在“作祟”

　　痤瘡雖然被大家俗稱(chēng)為“青春痘”，但美國哈佛醫學(xué)院的研究人員發(fā)現，痤瘡并不是年輕人的“專(zhuān)利”，30歲女性中，有35%的人受痤瘡困擾，而40歲女性中也有26%的人有痤瘡，甚至15%的50歲以上女性還在長(cháng)痤瘡。近日，美國《預防》雜志刊文，講解了痤瘡爆發(fā)的六個(gè)隱藏原因，提醒大家注意。

　　1.攝入過(guò)多糖分。紐約西奈山醫院皮膚病學(xué)助理教授約書(shū)亞·澤克納博士說(shuō)，吃太多甜食，血糖含量升高，會(huì )引發(fā)皮膚炎癥和堵塞毛孔，形成痤瘡。研究發(fā)現，痤瘡患者執行10周低糖飲食后，病情明顯改善。

　　2.吃蛋白粉。很多人喜歡在喝飲料時(shí)加蛋白粉來(lái)補充營(yíng)養。2016年《美國皮膚病學(xué)會(huì )雜志》上的一項研究成果顯示，蛋白粉中的乳清蛋白或酪蛋白會(huì )刺激皮膚形成痤瘡。每周食用2次蛋白粉，就足以讓臉上長(cháng)出痤瘡。

　　3.護膚品太油。雖然很多護膚品號稱(chēng)是純天然的產(chǎn)品，但也不能保證它們就對皮膚完全沒(méi)傷害。美國加州大學(xué)舊金山分校醫學(xué)院皮膚病學(xué)教授瑪塔索認為，過(guò)度使用保濕霜，也會(huì )造成堵塞毛孔，引發(fā)痤瘡。因此，買(mǎi)護膚品時(shí)應該先試一下，不要購買(mǎi)油性太大的護膚品。

　　4.手機離面部太近。研究發(fā)現，當人長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機屏幕時(shí)，會(huì )引發(fā)人體釋放更多雄激素，使皮膚分泌過(guò)多油脂，產(chǎn)生皮膚炎癥。此外，整天把手機貼在臉上，也會(huì )刺激皮脂腺分泌油脂，再加上手機表面的灰塵和病菌，會(huì )引發(fā)痤瘡。建議使用耳機接電話(huà)，讓手機遠離面部。

　　5.堿性洗面奶會(huì )破壞皮膚表面細胞，加重皮膚炎癥和刺激，“助長(cháng)”痤瘡。

　　6.空氣污染?？諝庵械奈廴疚飼?huì )導致皮膚炎癥，讓臉上長(cháng)痤瘡。建議大家路上戴防塵口罩?！?/p>