早上起床口臭特別嚴重怎么辦？

　　早上起床口臭的人大多是因為體內有熱氣，胃火所致，所以早上起床有口臭的人應該多注意降火，以及少吃熱氣的食物。那口臭特別嚴重應該怎么辦呢？下面跟著(zhù)小編一起來(lái)看看有什么方法可以幫助您吧！

　　根據數據調查結果，坦桑尼亞的口臭率最低，只有 14％，瑞士竟然高達 83％，不過(guò)，這也可能是調查方法不一樣的原因。

　　總之，口臭的患病率世界各地都不大一樣。

　　我國 2006 年對 2 000 人的一項調查顯示，口臭患病率為 26.4％，也就是每五人中就有一個(gè)人有口臭。

　　除了地區的差異，大部分研究認為年齡越大，口臭的患病率越高。

　　至于性別的話(huà)，暫時(shí)還沒(méi)有定論，多數研究認為男女并無(wú)差異。

　　早上起來(lái)有口臭是什么原因？

　　1、早上口腔硫化物最多

　　這是因為：口腔是口臭形成的發(fā)源地。腸道內“糞礁”產(chǎn)生的含硫蛋白是在口腔里被厭氧菌分解而產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物（VSC）的，而由于夜間唾液分泌下降，口腔內酸度降低，使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異?；钴S，于是產(chǎn)生的硫化物（VSC）要比其它時(shí)間段多，所以，一天當中，早晨睡覺(jué)起來(lái)的時(shí)候，是口臭最嚴重的時(shí)候。

　　2、晚餐吃太重

　　晚餐太“重”，吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著(zhù)過(guò)多食物等等。

　　3、便秘

　　長(cháng)期的便秘，會(huì )因體內產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

　　有什么辦法可以去除口臭呢？

　　1、綠茶葉，苦丁茶，金銀花，生石膏，蘆根，金銀花，竹葉，麥冬，連翹等中藥材。

　　解決早上起床口臭問(wèn)題最根本的是根治內熱，因為口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑：例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續飲用2周左右，口臭癥狀會(huì )出現好轉。

　　2、降內火的第三個(gè)方法是多吃一些苦味的蔬菜水果，例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等，能幫助體內降火，從而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等發(fā)熱肉類(lèi)。

　　3、對于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝點(diǎn)生姜水還能預防空調病。

　　4、蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　5、飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

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　　1、口臭的人應少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，并減少牙斑。

　　2、忌喝酒。

　　3、忌吃吃大蒜、洋蔥和咖喱。

　　4、忌吸煙或其他煙草制品。