指甲有幾個(gè)月牙正常

　　很多人在指甲蓋下方1/5處，有一白色圓弧，就是我們常說(shuō)的“月牙”。它時(shí)大時(shí)小，不同的人表現也各不相同。月牙的變化一定程度上反應了人體的健康狀況。

　　從外觀(guān)看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至于像毛玻璃那樣模糊的，可能會(huì )預示有慢性消耗性疾病的發(fā)生。

　　從數量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無(wú)名指可以沒(méi)有月牙。雙手要有8—10個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個(gè)月牙才算基本健康。

　　從大小看，太小預示消化不好。一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊緣清晰。如果小于1/5，可能意味著(zhù)精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙 突然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著(zhù)患有消耗性的疾病，如腫瘤、內出血等。發(fā)現月牙減少，應及時(shí)調整飲食習慣，營(yíng)養不足的要補充營(yíng)養，營(yíng)養過(guò)剩的要多 吃素食， 總之要做到平衡膳食、營(yíng)養均衡。