美味甜品 讓你的胸部更加豐滿(mǎn)

　　隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，你是不是覺(jué)得胸部沒(méi)有以前那么豐滿(mǎn)有彈性了呢。是不是又干癟下垂的趨勢呢。如果大家有這樣的癥狀，那么可要注意了，因為你的胸部正在衰老哦，那么趕緊來(lái)看看下面的補救措施吧。

　　1.核桃仁土豆球

　　原料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、濕淀粉、花生油各適量。

　　制法：

　　(1)將土豆去皮，洗凈，上籠蒸熟，搗成泥，加入濕淀粉，白糖調拌均勻。

　　(2)調好的土豆泥分成30分，每份壓扁，包上適量核桃仁，做成土豆球，下入熱油鍋中炸至呈金黃色，出鍋裝盤(pán)，撒上白糖即成。

　　特點(diǎn)：外酥里嫩，甜香宜人，可作零食吃。

　　功效：土豆含有較豐富的維生素E。核桃仁每百克含維生素E43.21毫克，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等，核桃仁含熱量較高，食之令人肥健。此菜對女性豐乳有益，尤其適合消瘦女性食用，有利于體形的健美。

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　　2.冰糖銀耳

　　原料：銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。

　　制法：

　　(1)將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發(fā)開(kāi)后取出，去掉耳根，洗凈放入碗中，上籠蒸約10分鐘后取出。

　　(2)將湯鍋洗凈，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入櫻桃脯，再移置旺火上燒沸，起鍋倒入銀耳碗內即成。

　　特點(diǎn)：紅白相間，艷麗多彩，食之甜軟適口。

　　功效：

　　(1)銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在于能去除臉上雀斑，黃褐斑，而成為美容大師常用之物。

　　(2)櫻桃味甘、酸，性溫，有滋養肝腎、益脾養胃之功效。櫻桃營(yíng)養豐富。經(jīng)期過(guò)后的年輕女子吃些櫻桃，既能補充經(jīng)期失去的血液，又能豐胸健體的目的，又能使皮膚變得美艷動(dòng)人。

　　小編總結：核桃中豐富的維生素，還有紅櫻桃脯，和牛奶花生都是非常有營(yíng)養的食物哦，都是對豐胸十分有效果的哦，想要豐胸的MM們如果能夠堅持吃這些食物的話(huà)，那么你的胸部也會(huì )變得豐滿(mǎn)無(wú)比哦。

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