怎樣瘦身不瘦胸 懶人必看4個(gè)豐胸妙招

　　你是不是屬于那種有點(diǎn)微胖，但是胸部比較豐滿(mǎn)的妹紙，這種MM最煩惱的問(wèn)題就是如何瘦身不瘦胸了，今天小編與你一起分享幾個(gè)豐胸小妙招，趕緊進(jìn)來(lái)學(xué)習下吧!

　　補充膠原蛋白

　　在減肥期間，不要什么都不吃，節食減肥不僅會(huì )嚴重反彈，而且不要沒(méi)瘦下來(lái)，胸部卻小了一半。

　　那么如何瘦身不瘦胸呢?你可以適量的補充點(diǎn)膠原蛋白，比如豬蹄、豬皮、牛筋等食物，膠原蛋白多了，乳房的營(yíng)養就跟上來(lái)了，胸部自然而然就不會(huì )縮水了。

　　按摩胸部

　　在洗澡的時(shí)候，你可以利用按摩胸部來(lái)達到豐胸的效果，在胸部上涂抹沐浴液，然后用雙手來(lái)回按摩胸部，大約10分鐘左右，這樣可以有效加速胸部血液循環(huán)，加上熱水的沖洗作用，能夠加速乳腺發(fā)育，胸部自然而然就會(huì )變大咯!

　　睡前熱敷胸部

　　睡覺(jué)前也可以豐胸哦!方法很簡(jiǎn)單，只要在胸部上敷上熱的毛巾，然后用掌心慢慢的按摩，大約按摩15分鐘左右，這樣能有效加速胸部血液循環(huán)，排出胸部?jì)鹊亩舅?，胸部自然?huì )越來(lái)越大咯!

　　多吃促進(jìn)激素分泌的食物

　　想要豐胸，當然要多吃豐胸食物，吃什么可以豐胸呢?小編推薦小菜花、油麥菜、卷心菜等食物，這些食物里面含有豐富的維生素E，能夠讓你的胸部越來(lái)越豐滿(mǎn)哦!

　　許多MM在瘦身的一起，由于不注意一些關(guān)鍵，雖然自個(gè)是瘦身了，但一起乳房也小了，那怎么瘦身不瘦胸，4大妙招讓你既瘦身又能堅持乳房巨細。

　　女人百街秀小編提醒：在了解了一些豐胸的常識，相信我們應該對健康豐胸有了了解。要在擁有美胸的同時(shí)更要注重健康。想要了解更多的健康豐胸知識請關(guān)注百街秀豐胸頻道。