兩招豐胸方法教成功你做波霸

　　波霸是怎樣煉成的？不少MM胸部豐滿(mǎn)，乳溝深陷，乳房浮動(dòng)，讓不少平胸MM羨慕不已，讓大部分男人垂涎欲滴。平胸MM，應該如何豐胸，如何擁有豐滿(mǎn)的胸部呢？

　　豐胸方法一：按摩結合精油豐胸

　　豐胸精油可以疏通胸部經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，讓松弛的胸部恢復挺拔，讓下垂走型的乳房得到提升;按摩豐胸可以刺激胸部穴位，讓乳房快速豐滿(mǎn)起來(lái)。當豐胸精油和按摩豐胸結合后，就可以讓女性的胸部快速豐滿(mǎn)起來(lái)。其使用方法如下：

　　步驟一，沐浴后或用毛巾熱敷后，取適量豐胸精油均勻涂抹在胸部;

　　步驟二，大拇指放于乳側，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從胸部外側向中間推，以防胸部外擴，每邊30下;

　　步驟三，手保持同樣的姿勢，從左胸開(kāi)始，左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方，將左乳往上推，要一直到鎖骨處(右手方法相同);

　　步驟四，收成罩狀，能罩住乳房，雙手繞著(zhù)乳房作圓周按摩，按摩到胸部上方。

　　通過(guò)上面的方法可以使胸部增大，大家都知道，乳房是由脂肪堆積而成的，所以，在豐胸的過(guò)程中，補充脂肪是必不可少的因素。那么，我們該如何補充脂肪呢?一起來(lái)看看豐胸方法二吧!

　　豐胸方法二：利用食物補充脂肪

　　哪些食物能補充脂肪呢?據專(zhuān)家介紹，在肥肉、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、奶油、動(dòng)物腦自己中，含有大量脂肪。所以，在豐胸過(guò)程中，我們可以結合這些食物，做成可口的美食，為胸部積累大量脂肪。一起來(lái)看看領(lǐng)客康健網(wǎng)小編為大家介紹的豐胸食譜吧!

　　清燉豬蹄

　　輔料：棗(干)20克,胡蘿卜100克

　　調料：鹽7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克

　　做法：1. 先將豬蹄用火燒去皮上的毛根，放溫水中浸泡，再用小刀刮干凈，用刀將豬蹄從中間劈開(kāi);

　　2. 將炒鍋置火上，放入水，將水燒開(kāi)，放入豬蹄燙透，撈出后，用小刀刮洗干凈,再將豬碲斬塊洗凈備用;

　　3. 胡蘿卜洗凈切成塊，紅棗用溫水洗凈備用;

　　4. 將砂鍋置火上，放入清水燒開(kāi)，放入豬蹄、紅棗，改用小火燉至八成熟，放入胡蘿卜;

　　5. 待豬蹄軟爛，湯濃時(shí)，下入鹽，味精，料酒，胡椒面，調好口味，連砂鍋一起上桌，即可食用。

　　當然補充脂肪的食譜還有很多，第一女人網(wǎng)小編就不一一做介紹。想要豐胸的MM們上面兩個(gè)豐胸方法千萬(wàn)不能錯過(guò)。每天堅持使用這兩種豐胸方法，就能讓你快速變成乳溝深陷的波霸MM哦!