喝酸奶也可以豐胸 正確時(shí)間豐胸美乳

　　酸奶美味又營(yíng)養，是很多人日常很喜歡的食物。那么，你知道喝酸奶可以豐胸嗎?什么時(shí)候和酸奶能豐胸呢?美味的酸奶，不止對身體有益，正確的喝法還可以豐胸養顏，何樂(lè )而不為呢。 

　　酸奶豐胸原理：

　　酸奶向來(lái)被視為豐胸減肥圣品，因為酸奶含有大量的活性乳酸菌，能夠有效調整腸道的菌群平衡，產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以及菌體大量生長(cháng)，改變滲透壓，從而防止便秘。同時(shí)，酸奶和煉乳以及青木瓜或者核桃結合食用，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，促進(jìn)胸部發(fā)育。

　　酸奶什么時(shí)候喝豐胸?

　　經(jīng)期后十五天是豐胸的好時(shí)機。早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的，最好飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。

　　三種酸奶喝法

　　方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無(wú)糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁?？杉词?，可放入冰箱冰凍，口感更好。

　　方法二：酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

　　方法三：酸奶+練乳+胸部按摩 調配欽品時(shí)可多制一些，每晚沐浴過(guò)后，將其涂在胸部，順時(shí)針逆時(shí)針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺(jué)發(fā)熱為好。

　　喝酸奶可以讓你在享受吃貨的幸福的同時(shí)還可以豐胸養顏，對身體有益的絕佳方式。因此要知道喝酸奶的正確方法，以及喝酸奶的正確時(shí)間有利于發(fā)揮酸奶的作用喲。