豐胸的最快食療方法 胸圍漲起來(lái)

　　導讀：想豐胸，日常生活中需要多補充魚(yú)肉、鮮奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，多吃堅果，還可以學(xué)習下面豐胸的最快食療方法，循序漸進(jìn)，一定能看到效果的。

　　黃耆紅棗茶

　　材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。

　　做法：將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡后即可飲用。因為黃耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少許冰糖。

　　說(shuō)明：此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進(jìn)乳房發(fā)育。

　　桂圓紅棗茶

　　材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。

　　做法：將桂圓肉及紅棗放入2，000c.c.的水中熬煮，至桂

　　圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。

　　說(shuō)明：桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽(yáng)的功效，所以，常喝此道飲品，絕對能讓你不知不覺(jué)的長(cháng)大喔

　　核桃牛奶

　　材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.

　　做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆漿

　　一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕

　　發(fā)胖，可以在熄火后加上少許白糖，以增添風(fēng)味。

　　說(shuō)明：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質(zhì)，不但可以豐胸，還兼具有養顏潤膚的功效。

　　營(yíng)養牛奶麥片

　　材料：牛奶、麥片各適量。

　　做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10 分鐘，待麥片膨脹即可。

　　說(shuō)明：此道飲品含有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，是道簡(jiǎn)單又營(yíng)養的豐胸飲品。