飲食豐胸法：助你速成大咪女人

　　豐胸是很多“太平公主”的首要任務(wù)，不過(guò)，豐胸的方法多種多樣，如何選擇呢?很多著(zhù)急的朋友會(huì )選擇吃藥，甚至手術(shù)，而對于一些不太在意的朋友，對于豐胸則是想采用一些又方便又健康又省錢(qián)的方法，既然是這樣，何不選擇飲食豐胸呢?

豐胸美乳

　　青春期的女性

　　可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。此時(shí)不妨食用下列藥膳：

　　菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開(kāi)一頭再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

　　羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加味料腌20分鐘，然后用油爆羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、調味醬油等，燜熟即食，每晚食一次。

　　成年女性

　　有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿(mǎn)。此時(shí)應多吃一些熱量高的食物，如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)和含植物油的食品。此種食療方有：

　　豆漿燉羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，油、鹽、姜各少許，合燉2小時(shí)，每周吃?xún)纱巍?/p>

　　人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1?2小時(shí)，隔日1次。

　　35歲以上的女性

　　35歲以上的女性，兩側乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療方為：

　　海帶煨鯉魚(yú)：海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯉魚(yú)500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚(yú)，煮后放入配料，即可服食。

　　荔枝粥：荔枝干15枚(去殼取肉)，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃?xún)纱巍?/p>

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