堅持美食豐胸 擁有傲人挺拔身材

　　導讀：標準的三圍是每個(gè)女性朋友所關(guān)心的，擁有一個(gè)凹凸有致且完美的身材想必是每個(gè)女人的終極目標，但想法總是不遂人愿。如果你對自己的胸部還不是很滿(mǎn)意的話(huà)，就來(lái)看看下面小編為大家整理的豐胸食譜大全及做法。有需要的朋友就來(lái)看看吧。俗話(huà)說(shuō)，無(wú)論做任何事情都是貴在堅持，如果你有鑒定的信念持之以恒，那不出數月，定會(huì )看到滿(mǎn)意的效果。 

　　蒸蛋

　　豐胸飲食食譜：可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達到健美乳房的目的。

　　菊蛋

　　用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開(kāi)鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

　　豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養血的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　羊肝黃鱔

　　用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調味品各適量。

　?、賹⒀蚋蜗磧艉笄谐善?。將黃鱔殺死去除內臟后洗凈，切成小段。

　?、趯⒀蚋纹?、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各腌制20分鐘。將花生、黑棗洗凈后瀝干。

　?、巯虺村佒械谷脒m量的花生油，待油燒至七成熟時(shí)，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、姜片加少許的清水，燜煮至肉熟透后，調入味精即成。

　　豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質(zhì)的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　豆漿

　　有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿(mǎn)。此時(shí)應多吃一些熱量高的食物，如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)和含植物油的食品。此種食療方有：

　　豆漿羊肉

　　淮山150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時(shí)，每周吃?xún)纱巍?/p>

　　人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時(shí)，隔日1次。

　　35歲一生的女性，兩側乳房大小不均者，除了要注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療方為：

　　鯽魚(yú)湯

　　海帶鯽魚(yú)

　　海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚(yú)500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚(yú)，煮后放入配料，即可服食。

　　百街秀小編提醒：在了解了一些豐胸的常識，相信我們應該對健康豐胸有了了解。要在擁有美胸的同時(shí)更要注重健康。想要了解更多的健康豐胸知識請關(guān)注百街秀豐胸頻道。