填滿(mǎn)飛機場(chǎng) 告別五個(gè)豐胸無(wú)用功

　　導讀：對于我們女性，前面平平淡淡的總是不好看，想要改變“飛機場(chǎng)”的命運，我們總歸要對我們的胸部做點(diǎn)什么努力，其實(shí)我們在很努力地豐胸，很努力地為我們的身材變得更好，但是我們的努力好像一直沒(méi)用，想要改變這一癥狀，達到豐胸的目的，就讓我們一起來(lái)看看哪些豐胸是無(wú)用功吧。

　　第一：蛋白質(zhì)攝取不足

　　不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來(lái)，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉，花生、核桃、豆類(lèi)等，才能使細小扁平的乳房豐滿(mǎn)起來(lái)。

　　第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

　　許多女性買(mǎi)胸罩試都不試就買(mǎi)回家了，其實(shí)，過(guò)小的胸罩會(huì )影響胸部的發(fā)育，而長(cháng)期穿戴過(guò)大的胸罩又可能導致胸部下垂。

　　隨著(zhù)年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì )發(fā)生變化，這時(shí)選購胸罩就要調整尺碼，試過(guò)之后再買(mǎi)。穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行 了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周?chē)闹径既M(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿(mǎn)，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來(lái)越小。

　　第三：運動(dòng)傷害

　　適當的運動(dòng)有助于乳房的健美，過(guò)量的運動(dòng)或運動(dòng)時(shí)不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動(dòng)時(shí)會(huì )感到胸罩是個(gè)累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線(xiàn)走樣。特別是跑步、跳繩等，運動(dòng)時(shí)更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

　　第四：錯誤的選擇外涂產(chǎn)品和按摩方式

　　按摩可以促使乳房豐滿(mǎn)，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會(huì )讓乳房越來(lái)越小。

　　近幾年國外較成熟的豐胸機構研究發(fā)現，真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細胞生長(cháng)，而且根據平胸、塌胸等不同問(wèn)題有不同的藥理和按摩方式。

　　對于胸部增大的正確按摩方法應當是先在乳房上涂上針對性的按摩霜或者豐胸膏，然后順著(zhù)乳腺組織在胸部上方向上劃圈，動(dòng)作要柔緩，使用后還要用溫毛巾敷促進(jìn)吸收。

　　第五：隨便服用豐胸產(chǎn)品

　　用避孕藥來(lái)除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿(mǎn)的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長(cháng)期服用會(huì )打亂女性的內分泌平衡，造成月經(jīng)不調，即便有效但是對身體的傷害也是可想而知的。