必知十種食物讓胸部變豐滿(mǎn)

　　想要擁有大胸部，不一定要到醫院動(dòng)刀子塞硅膠，也不用每天擠乳溝那么累，只要吃對食物，也能巧妙豐胸哦。很神奇吧，今天就讓小編告訴你10種豐胸食物，讓你的胸部充滿(mǎn)元氣豐滿(mǎn)傲人。

　　1.讓木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質(zhì)的食物，是健胸佳品。

　　2.讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類(lèi)食品是有效的天然健胸滋養品。

　　3.讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點(diǎn)，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

　　4.讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

　　5.讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時(shí)攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。

　　6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等，可有助于激素的合成。

　　7.多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時(shí)達美容和豐胸的作用。

　　8.連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。