經(jīng)期美胸我有法寶 三種食物就能改變你

導讀：日常生活中利于豐胸的食物，在經(jīng)期不一定有效哦。經(jīng)期豐胸食譜，還要注意調經(jīng)益氣、滋補身體。那么經(jīng)期吃這些食物豐胸效果更佳呢？

NO.1 黑芝麻

黑芝麻中的黑色素簡(jiǎn)稱(chēng)芝黑素，具有很強的抗氧化作用，能起到強身益壽、延緩衰老的功效。 黑芝麻富含的維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，經(jīng)期食用對身體好。同時(shí)它又能刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(cháng)使乳房長(cháng)大。它含量的B族維生素，還可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，也能起到美胸功效。

NO.2 木瓜

木瓜是傳統的豐胸食品，它消食健胃、滋補催乳。而木瓜維生素A含量高此外還有豐富的酵素，是促進(jìn)胸部細胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶還能促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，變得光滑有彈性。木瓜也能幫助頭皮和頭發(fā)的健康，木瓜的攝入量有助于頭發(fā)的生長(cháng)并能防止頭皮屑，最適合秋季頭皮干燥的時(shí)節食用。

NO.3 花生

花生富含蛋白質(zhì)，氨基酸，卵磷脂，纖維素，無(wú)機鹽和維生素A、B、C、E、K等多種元素?；ㄉ鸂I(yíng)養豐富，具有補虛，益壽、抗衰老，美容等功效。其中它富含的維生素A、E，能刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳房增大。生吃花生補血作用更好哦，也可以拿來(lái)燉，花生燉豬腳可是一道非常好的豐胸產(chǎn)品哦。遺憾的是花生的熱量和脂肪含量都很高，想豐胸不想肥還是吃其他的食物吧。

經(jīng)期女性應多使用熱性和平性的水果，所以木瓜是想豐胸的你最好的選擇啦。又想豐胸又不想變肥，那么以上食物就是你的不二選擇哦，在經(jīng)期來(lái)的時(shí)候趕緊試試吧！