女性吃什么食物催情 十種助性食物

　　最受歡迎最催情的十種助性食物

　　悅性食物大致分為兩種：一是因食物本身成分和營(yíng)養價(jià)值而助長(cháng)性趣；二是由心理因素引發(fā)的生理上的催情聯(lián)想。情人夜，飲食男女們選對悅性食物，將會(huì )更加“性”福。

　　蘋(píng)果

　　提到挑動(dòng)情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會(huì )想到蘋(píng)果。自從亞當和夏娃以后，蘋(píng)果就已經(jīng)等同于誘惑的代名詞。蘋(píng)果受充足的陽(yáng)光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽(yáng)剛之氣，讓女性變得更有女人味。

　　巧克力

　　巧克力不僅僅是一種使人快樂(lè )的食物，它還是能讓情人們“性”福的最好禮物。營(yíng)養學(xué)家認為，巧克力所含的成分能穩定神經(jīng)并有助開(kāi)放感官，帶給人輕松、興奮的感覺(jué)，讓人們更期待兩性之樂(lè )。生理學(xué)家研究顯示，大腦對愛(ài)情的反應，與品嘗巧克力后產(chǎn)生的反應是一樣的，所以人們都說(shuō)巧克力是愛(ài)情的味道。

　　紅酒

　　紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫講“辛甘養陽(yáng)，酸甘養陰”，一杯紅酒入腹，陰陽(yáng)兩補。適量的紅酒可促進(jìn)血液循環(huán)的加快，促進(jìn)體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營(yíng)養豐富的乳酪，是真真切切從內助長(cháng)性趣！

　　魚(yú)類(lèi)

　　早在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現魚(yú)類(lèi)是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會(huì )出現精子數量減少且質(zhì)量下降，并伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。

　　果仁

　　果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對增強性功能有幫助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡(jiǎn)直就是催情的活寶。

　　羊肉

　　《本草從新》中說(shuō)，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽(yáng)補腎的功效，適用于腎虛者食用。

　　生蠔

　　肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物，西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑?；锏纳枎?lái)微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實(shí)對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實(shí)愈吃愈Man。一個(gè)小小的蠔幾乎能滿(mǎn)足男性一天所需的鋅，而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他海鮮類(lèi)食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類(lèi)、海藻類(lèi)等等也不錯。

　　蘆筍

　　許多食物被冠以“催情藥”的美譽(yù)，是因為它們“形似”，蘆筍就是一個(gè)很明顯的例子。不過(guò)現代研究顯示，它不但外形類(lèi)似，營(yíng)養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進(jìn)性激素的分泌，對健康的性生活起著(zhù)至關(guān)重要的作用。不過(guò)，蘆筍是慢性“藥物”，需要長(cháng)期食用效果才明顯。

　　紅辣椒

　　研究顯示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經(jīng)末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有專(zhuān)家相信，吃特別辣的食物可以促進(jìn)“內啡肽”的分泌，這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生，能使人感到快樂(lè )和精力充沛，因此有助于創(chuàng )造“性”福生活。

　　雞蛋

　　雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專(zhuān)家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營(yíng)養添加劑，也是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。