屁多是什么原因 經(jīng)常放屁的原因介紹

　　屁多是什么原因？放屁是人的正常生理現象，研究表明，正常人每天大約要放屁10到15次，放屁過(guò)多就需要注意了，究竟屁多是什么原因？下面就一起來(lái)看看吧！

　　屁多是什么原因

　　放屁多的原因可以歸納為兩大類(lèi)。第一是進(jìn)食的食物不易消化，如一些淀粉類(lèi)、豆類(lèi)的食物。第二是因為腸道疾病。由于小腸的消化、吸收功能出現了問(wèn)題，或者是服用了一些抑制小腸吸收糖的藥物如拜糖平(降糖藥)等。

　　如果是飲食的原因，建議應當適當減少淀粉類(lèi)的食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類(lèi)的食物，使飲食達到平衡。

　　大家已經(jīng)清楚了屁多是什么原因了，下面來(lái)看看如何減少放屁：

　　1、慎選乳糖食品

　　乳糖過(guò)敏是腸道內缺乏乳糖酶所致。沒(méi)有這種酶，人體就無(wú)法分解乳糖，在未經(jīng)消化的情況下，這種糖直接進(jìn)入大腸，由細菌將其分解為氫氣。

　　2、減少碳水化合物的攝入

　　碳水化合物攝入過(guò)多，會(huì )導致人體消化系統無(wú)法吸收過(guò)多的碳類(lèi)食品，造成胃脹氣，從而導致氣體過(guò)多。

　　3、纖維食物不多吃

　　一些高纖維質(zhì)的蔬菜和水果會(huì )增加排氣量，有些女生為了身材好看，把大量的高纖維食物作為主食，這樣也會(huì )導致腸氣過(guò)多。

　　以上就是關(guān)于屁多是什么原因的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!