手腳發(fā)麻是怎么回事 手腳發(fā)麻如何緩解

　　手腳發(fā)麻是怎么回事？手腳發(fā)麻的情況在日常生活中并不少見(jiàn)，究竟手腳發(fā)麻是什么原因引起的呢？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　手腳發(fā)麻是怎么回事

　　1、生理性手腳發(fā)麻

　　發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發(fā)麻的現象。手腳麻木是人們日常生活中常常會(huì )出現的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。

　　出現這種情況可雙手對叉虎口或者雙手握拳放松多做幾次。腳發(fā)麻的話(huà)用力繃緊腳部然后放松，重復幾次，有緩解之效。

　　2、病理性手腳麻木

　　手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運動(dòng)神經(jīng)系統受損引起發(fā)病現象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，中風(fēng)偏癱、糖尿病、骨關(guān)節病、神經(jīng)炎、頸椎病、腰椎病是常見(jiàn)的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。

　　手腳發(fā)麻實(shí)際在中醫病癥范疇稱(chēng)為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號。當邪毒氣侵入五臟六 腑之前，第一感覺(jué)是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò )受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的最后防線(xiàn)。如不及時(shí)治療，經(jīng)絡(luò )受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導功能系統，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、 心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。

　　大家已經(jīng)了解了手腳發(fā)麻是怎么回事，那么，手腳發(fā)麻時(shí)該怎么辦呢？

　　1、輕輕捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度為佳。

　　2、左腳麻時(shí)抬起右胳膊，右腳麻時(shí)抬起左胳膊。

　　3、平時(shí)睡前可以用熱水泡腳，增進(jìn)血液循環(huán)。

　　以上就是關(guān)于手腳發(fā)麻是怎么回事的介紹，相信大家已經(jīng)清楚了吧！