氣血不足的表現介紹 怎樣判斷自己氣血足不足

　　氣血不足的表現有哪些？氣血不足是中醫的概念，氣血不足會(huì )導致臟腑功能的減退，那么，氣血不足有什么表現呢？下面一起來(lái)看看吧！

　　氣血不足的表現

　　氣血不足的表現有哪些?氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見(jiàn)面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足則神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱。

　　氣血雙虧之主證：面色萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸少寐，食少納呆，舌質(zhì)淡白，脈濡細。

　　大家已經(jīng)了解了氣血不足的表現，此外還可以從以下幾個(gè)方面來(lái)判斷自己是否氣血不足：

　　1、眼睛：眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃，有血絲，表明氣血不足。

　　2、皮膚：皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(cháng)斑，表明氣血不足。

　　3、頭發(fā)：頭發(fā)干枯掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉，表明氣血不足。

　　4、牙齦：牙齦萎縮代表氣血不足。

　　5、指甲：指甲上出現縱紋，說(shuō)明氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象征。

　　6、手指：手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足。

　　7、睡眠：入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕，表明氣血虧。

　　8、運動(dòng)：運動(dòng)時(shí)出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態(tài)，則表明氣血不足。

　　9、手的溫度：手心偏熱或者出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。

　　以上就是關(guān)于氣血不足的表現的介紹，希望能夠對大家有所幫助!