嗓子發(fā)炎吃什么 喉嚨發(fā)炎食療方法

　　咽喉病癥(民間方)

　　1.干西瓜皮煎(民間方)

　　主治：咽痛。

　　配方：西瓜皮(干品)30克。

　　用法：將西瓜(干品)加水煎服，連服數日。

　　2.梨汁(民間方)

　　主治：咽燥疼痛，或聲音嘶啞。

　　配方：大梨2～3個(gè)。

　　用法：去皮切碎，搗取汁，加適量冷開(kāi)水調和，分次徐徐吞咽。

　　3.無(wú)花果汁(民間方)

　　主治：咽燥喉痛，聲嘶音啞。

　　配方：無(wú)花果30克。

　　用法：水煎取汁，加冰糖適量，分次飲用。

　　4.馬蘭全草湯(民間方)

　　主治：咽喉腫痛。

　　配方：馬蘭全草15～30克。

　　用法：將馬蘭全草用水煎湯后頻服。

　　5.無(wú)花果燉肉《生草藥性備要》

　　主治：咽喉腫痛。

　　配方：鮮無(wú)花果120克，豬瘦肉120克。

　　用法：鮮無(wú)花果與瘦肉加水適量，隔水燉熟，調味食用。

　　6.蘿卜甘蔗汁(民間方)

　　主治：扁桃體炎。

　　配方：白蘿卜汁30毫升，甘蔗汁15毫升。

　　用法：加適量白糖水沖服，每日3次。

　　7.青蘿卜鴨湯《四季養生》

　　主治：燥熱咽干。

　　配方：青蘿卜600克，瘦鴨1只，重量2500克，陳皮5克，姜末3克，料酒、精鹽、味精各適量。

　　用法：上品共煮熟后，加調料，佐膳食用。

　　8.青龍白虎湯《王氏醫案》

　　主治：咽喉腫痛。

　　配方：鮮青果30克，鮮蘿卜60克。

　　用法：鮮青果和鮮蘿卜水煎取汁，頻頻飲之。

　　按注：一方單用青果，另一方加白礬少許，冰硼散少量，頻頻含咽，效也佳。

　　9.酸梅橄欖(民間方)

　　主治：急性咽喉炎、扁桃體炎。

　　配方：酸梅(梅子腌制而成)10克，鮮橄欖(連核)60克。

　　用法：稍搗爛，加清水1500毫升煎成500毫升，去渣加白砂糖適量調味飲。

　　按注：此方亦可用于咳嗽痰稠、酒毒煩渴等癥。

　　10.芒果茶(民間方)

　　主治：慢性咽喉炎，咽燥、音啞。

　　配方：芒果適量。

　　用法：煎水代茶、頻飲。

　　11.橄欖綠茶(民間方)

　　主治：慢性喉炎

　　配方：橄欖6克，綠茶6克，胖大海3枚，蜂蜜1匙。

　　用法：先將橄欖放入適量水中煎沸片刻，然后沖泡綠茶、胖大海，悶蓋片刻，加入蜂蜜調勻，徐徐飲汁。

　　12.荸薺汁《泉州本草》

　　主治：咽喉腫痛。

　　配方：荸薺500克。

　　用法：荸薺絞汁冷服，每次120克。

　　按注：根據《泉州本草》改用。

　　13.馬藍根汁《孫一松試效方》

　　主治：喉痹。

　　配方：馬藍根250克。

　　用法：馬藍根搗汁，滴入米醋少許，灌入喉中，慢慢咽下。

　　14.米醋洋蔥汁(民間方)

　　主治：咽喉炎。

　　配方：洋蔥汁1份，米醋1份。

　　用法：新鮮洋蔥剝去外皮，磨碎榨汁，取渣后與同量煮開(kāi)的醋調勻服之。

　　15.絲瓜汁《家庭食療手冊》

　　主治：喉炎，喉痛聲啞。

　　配方：絲瓜750克。

　　用法：絲瓜研汁頻頻飲服。

　　16.醋沙梨汁(民間方)

　　主治：咽喉炎。

　　配方：新鮮沙梨250克。

　　用法：沙梨連皮用米醋浸漬后取出搗爛，榨汁取液，慢慢咽服，早晚各1次。

　　17.石榴汁糖漿(民間方)

　　主治：咽喉炎，口腔炎，扁桃體炎。

　　配方：石榴子肉500克。

　　用法：石榴子肉榨汁，加冰糖適量制成糖漿，用以含漱或內服。

　　18.百合綠豆冰糖湯《百果治百病》

　　主治：慢性咽炎。

　　配方：百合、綠豆、冰糖各25克。

　　用法：加水煮熟爛成糖湯，候溫食用，每日2次。

　　19.香蕉百合方(民間方)

　　主治：慢性咽炎。

　　配方：香蕉(去皮)2只，百合15克。

　　用法：加適量冰糖和水，燉15~30分鐘。飲汁，并吃香蕉和百合，早晚各1次。

　　20.糖腌海帶(民間方)

　　主治：慢性咽炎。

　　配方：海帶適量，糖適量。

　　用法：將海帶洗凈，用沸水燙一下即取出，加糖腌三天，每天食用30克。

　　21.梅帶湯《民間便驗方薈萃》

　　主治：急慢性咽喉炎。

　　配方：腌酸梅3枚，海帶10克，冰糖30克。

　　用法：共加水250毫升燉化，分早、中、晚3次飯后服。

　　22.冰糖南瓜子(民間方)

　　主治：小兒咽喉痛。

　　配方：南瓜子適量，冰糖適量。

　　用法：將南瓜子曬干，用冰糖煎湯。每日服5～10克。

　　23.羅漢果茶(民間方)

　　主治：急慢性咽喉炎，咽喉部不適，聲音嘶啞。

　　配方：羅漢果15～30克。

　　用法：切碎后放杯中沖泡溫浸后飲服。

　　24.蒸老絲瓜(民間方)

　　主治：急慢性喉炎。

　　配方：經(jīng)霜老絲瓜(即霜降后采摘的絲瓜，皮已是金黃色)一條(約20克)。

　　用法：將絲瓜一條洗凈切一節，連皮、瓤、籽一起切碎，裝入碗內，加水適量，上鍋蒸20分鐘，加白沙糖一匙調勻，去瓜皮、瓤、籽、取汁，趁溫熱慢慢咽下。

　　25.蘿卜橄欖粥(民間方)

　　主治：咽炎。

　　配方：胡蘿卜50克，橄欖30克，粳米100克。

　　用法：胡蘿卜洗凈，切片，與橄欖同煎取汁，入粳米中共煮為粥。每日1劑，連服5～7劑。

　　按注：如用白蘿卜也可。

　　26.綠豆百合湯(中醫驗方)

　　主治：咽喉干燥，灼熱疼痛。

　　配方：綠豆20克，百合15克，冰糖適量。

　　用法：上料加適量清水煎煮分2次服用。

　　27.山藥腰子泥《食療薈萃》

　　主治：慢性咽炎，腎陰虛型。

　　配方：豬腰子(或羊腰子)一對，山藥100克，蜂蜜50克，冰糖50克。

　　用法：將山藥洗凈利去皮切碎，豬腰子去外面筋膜，片去中間腰筋，用刀剁成茸與山藥一起放入鋁鍋內加蜂蜜、冰糖及水。燒開(kāi)后，改微火燜至山藥熟爛，再碾成泥食用。每次一匙，每日兩次。

　　28.豬皮雞蛋《食療薈萃》

　　主治：慢性咽炎。

　　配方：去毛豬皮200克，黃醬50克，適量五香粉，蔥、姜、清鹽、料酒。

　　用法：豬皮切碎成條與黃醬等一起放入鍋內煮。先將其燒開(kāi)，再改為微火煮至豬皮熟爛，之后將兩個(gè)打碎的雞蛋倒入，起鍋晾涼后，即可切碎食用。

　　29.白糖芝麻茶《食療薈萃》

　　主治：慢性咽炎，燥傷肺胃型。

　　配方：白砂糖100克，蜂蜜50克，白芝麻100克，茶葉25克。

　　用法：將茶葉用沸水沖泡5分鐘，待能拉絲時(shí)，倒入炒黃的白芝麻攔勻，然后扣在抹過(guò)油的面板上，壓成片，切塊含食。

　　30.柿藕杏梨糊《食療薈萃》

　　主治：慢性咽炎。

　　配方：藕一段，紅肖梨一只，杏干適量，柿餅250克。

　　用法：將藕刮皮，切片，入鍋加水煮開(kāi)后撈出，將柿餅撕入藕內，煮幾滾后離火、悶泡兩小時(shí)后，將柿餅碾爛，紅肖梨洗凈去核切片，與洗凈的杏干及熟藕片一起，放入柿糊中拌勻，即可食用，每日吃?xún)纱?，每次一小砣?/p>

　　31.鮮藕綠豆粥《食療薈萃》

　　主治：慢性咽炎。

　　配方：鮮藕50克，綠豆30克，粳米30克，白糖適量。

　　用法：先煮綠豆至沸，入粳米煮半熟，加入鮮藕片，煮至粥熟，加糖服用。

　　32.雪梨白蓮粥《食療薈萃》

　　主治：肺胃陰虛，虛火上炎的慢性喉炎及音啞。

　　配方：雪梨3個(gè)，白蓮10克，粳米50克。

　　用法：梨去皮、核，切薄片，先適量煮梨，繼入白蓮，煮爛后備用，將粳米煮粥，熟后摻入雪梨，白蓮攪勻，加糖適量，待溫服之。

　　33.生梨青果茶(民間方)

　　主治：慢性咽喉炎。

　　配方：生梨1個(gè)，青果3枚。

　　用法：將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時(shí)，再加搗爛的青果3枚，沖入開(kāi)水涼后，當茶緩慢咽下。

　　34.漱口鹽水(民間方)

　　主治：慢性咽炎。

　　配方：稀鹽水適量。

　　用法：用稀鹽水含漱，每天數次，也可咽下。

　　35.大豆硼砂面《民間便驗方薈萃》

　　主治：慢性咽炎。

　　配方：硼砂面15克，大豆適量。

　　用法：先用溫水將大豆浸泡膨脹，然后煮熟，取出，加硼砂面不斷攪拌，使大豆表面掛勻硼砂面為度，每次咀嚼熟豆4~5粒，嚼爛后徐徐咽下，每日3次，5～7日為1療程。

　　36.青果酸梅湯(中醫驗方)

　　主治：急性咽炎，咳痰黃稠，酒毒煩渴，頭痛頭昏，胸悶氣急，小便灼熱等。

　　配方：青果60克，酸梅10克。

　　用法：稍搗爛，加清水3碗煎為1碗，去渣取汁，加白糖適量飲服。

　　37.橄欖茶(民間方)

　　主治：慢性咽喉炎。

　　配方：橄欖2枚，綠茶1克。

　　用法：將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，放入開(kāi)水，加蓋燜5分鐘后飲用。

　　38.豆漿鴨蛋飲(民間方)

　　主治：慢性咽喉炎。

　　配方：豆漿250毫升，鴨蛋1只，冰糖適量。

　　用法：將鴨蛋去殼打成糊狀，豆漿煮沸，倒入鴨蛋糊燒開(kāi)，冰糖調飲服，每日三次。

　　39.蜂蜜藕汁(民間方)

　　主治：慢性咽喉炎。

　　配方：鮮藕、蜂蜜各適量。

　　用法：將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲用，每日1次，連服數日。

　　40.糖漬海帶(民間方)

　　主治：慢性咽喉炎。

　　配方：海帶300克，白糖適量。

　　用法：將海帶洗凈切絲，用沸水燙一下?lián)瞥?，加適量白糖腌3日，佐餐。

　　41.蜂蜜茶(民間方)

　　主治：慢性咽喉炎。

　　配方：茶葉、蜂蜜各適量。

　　用法：將茶葉用紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后用蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此液漱口并咽下，見(jiàn)效后連用三日。

　　42.麻油蛋湯(民間方)

　　主治：慢性咽喉炎。

　　配方：雞蛋1只，麻油適量。

　　用法：將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升，趁熱緩繪飲下，以清晨空腹為宜。

　　43.白菜綠豆飲(民間方)

　　主治：乳蛾(扁桃腺炎)。

　　配方：白菜頭1個(gè)，綠豆芽30克。

　　用法：白菜頭切片，與綠豆芽加水煎飲。

　　44.香蕉皮湯(民間方)

　　主治：白喉。

　　配方：香蕉皮60克。

　　用法：香蕉皮加水煎服，每日3次。

　　45.芹菜蜜膏(民間方)

　　主治：梅核氣。

　　配方：芹菜500克，蜂蜜適量。

　　用法：芹菜洗凈搗汁，加蜂蜜少許，文火熬成膏，每天半匙，開(kāi)水沖服，連用30天。

　　46.青梅方《民間便驗方薈萃》

　　主治：梅核氣。

　　配方：青梅數枚。

　　用法：將青梅一枚含于口中，取汁下咽。

　　47.白梅方《民間便驗方薈萃》

　　主治：梅核氣。

　　配方：白梅數枚。

　　用法：將未成熟梅果經(jīng)鹽漬而成白梅，用白梅干含咽。

　　自療注意事項

　　(1)注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

　　(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

　　(3)平時(shí)多飲淡鹽開(kāi)水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

　　(4)避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物。

　　(5)注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長(cháng)。

　　(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、

　　白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

　　(7)保持室內空氣流通。

　　(8)不要長(cháng)時(shí)間講話(huà)，更忌聲嘶力竭地喊叫。

　　自治療法

　　1.成藥自療法

　　(1)抗炎靈片，每次4片，每日3次。

　　(2)六味地黃丸，每次9克，每日3次。用于慢性期，肺腎陰液不足者。

　　(3)清音丸，每次3-6克，每日2次。

　　(4)金果飲，每次1湯匙，每日3次。用于慢性咽喉炎。

　　(5)風(fēng)油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。

　　2.驗方自療法

　　(1)生甘草5克、桔梗10克，開(kāi)水沖泡服。

　　(2)金果欖10克、水煎服，每日1劑，用于急性咽喉炎。

　　(3)鮮魚(yú)腥草60克，洗凈搗爛，用米泔水1碗煮沸沖調，加適量白糖，每日2

　　次，用于急性咽喉炎。

　　(4)生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用于慢性

　　咽喉炎。

　　(5)銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開(kāi)水沖泡代茶飲。用于慢性咽喉炎。

　　(6)大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚(yú)院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱

　　上擾咽喉，咽喉腫痛。

　　(7)小獨頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作

　　用甚佳，對風(fēng)寒濕熱上擾致咽喉腫痛均有效。