香蕉和什么不能一起吃 香蕉的搭配禁忌

　　香蕉無(wú)論哪個(gè)季節，無(wú)論東西南北都有得賣(mài)。香蕉營(yíng)養物質(zhì)豐富，不但大部分人群可以食用，就連孕婦也沒(méi)有完全的禁忌。所以香蕉理所當然的成了最受歡迎的水果之一。但這就說(shuō)明香蕉百無(wú)禁忌了嗎?下面就告訴你。香蕉和什么不能一起吃。

　　香蕉不能和土豆一起吃

　　香蕉如果和土豆混在一起吃，一兩次不會(huì )對身體有什么危害，但是如果經(jīng)?；煸谝黄鹗秤卯a(chǎn)生的毒素容易積聚，尤其對于老年人不容易被肝臟分解，可能會(huì )形成色斑、老年斑、蝴蝶斑、雀斑等。

　　注意事項：土豆本就是淀粉含量高的食物，如果在中餐或晚餐有吃土豆，香蕉可以在兩小時(shí)后再食用。

　　香蕉不能和西瓜一起吃

　　很多年輕朋友都喜歡吃西瓜，西瓜中的水分充足，如果在晚上吃西瓜時(shí)再加上一根香蕉這樣就不合理了，香蕉本身就潤腸的作用，兩者加在一起食用容易導致腹瀉、腹痛等癥狀。

　　注意事項：對于香蕉和西瓜的搭配食用并不是完全不能一起吃用，只是先要注意好食用時(shí)間(晚上不能吃)，其次要注意對于腸胃功能失調的人來(lái)說(shuō)暫時(shí)不要食用。

　　香蕉不能和紅薯一起吃

　　香蕉和紅薯不能一起食用，紅薯屬于高淀粉類(lèi)食物，兩者混合食用容易引起腹脹、有可能還會(huì )伴有胃酸現象，如果兩者過(guò)食容易引起消化不良。

　　注意事項：如果出現胃酸嚴重的情況，可以在醫生的指導下使用抑制胃酸和助消化的藥物。

　　香蕉不能和芋頭一起吃

　　香蕉和芋頭中的營(yíng)養成分會(huì )產(chǎn)生一定的化學(xué)反應，產(chǎn)生不易消化的沉淀物質(zhì)，如果一起食用，容易引起腹脹、腹瀉。

　　注意事項：如果兩種食物混在一起誤食，可以先喝點(diǎn)溫鹽水防止拉肚子造成的脫水，適當的食用一點(diǎn)小米粥，補充營(yíng)養

　　香蕉不能喝酸奶一起吃

　　香蕉和酸奶在營(yíng)養角度上不僅沒(méi)有副作用的，如果放在一起食用兩者中的營(yíng)養物質(zhì)還能得到互補。但是酸奶一般都屬于冷藏食品，香蕉又有潤腸的作用，所以?xún)烧咭黄鹗秤脤τ谖改c道功能差的朋友還是盡量避免食用。

　　注意事項：一般情況下香蕉和酸奶同時(shí)食用，沒(méi)有太大的危害，但是對于腸胃功能失調、脾胃虛寒的人，兩者一起食用容易導致腹瀉，所以關(guān)于香蕉和酸奶的搭配要依自身的身體情況而定。

　　香蕉不能和哈密瓜同時(shí)

　　香蕉和哈密瓜中各自鉀的含量都非常高，兩者如果混在一起食用，對于腎功能損害的這種特殊人群，無(wú)疑是雪上加酸。如果是正常人，也需要適量食用，否則容易導致惡心、嘔吐、肢體蒼白等高鉀血癥的癥狀。

　　注意事項：鉀的循環(huán)要經(jīng)過(guò)腎臟的生理調節，對于腎功能不全的人不光是這兩種食物要注意，日常生活中對于其它高鉀食物(海帶、土豆、西瓜、芹菜、橘子)也要慎重食用。

　　香蕉和什么不能一起吃介紹完了，愛(ài)吃香蕉的朋友看了以后千萬(wàn)要注意自己的飲食健康。尤其在弄水果沙拉的時(shí)候，香蕉可不能和上面介紹的食物亂搭配了。