春季如何預防疾病 這些預防控制措施學(xué)起來(lái)

　　春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復蘇。而這個(gè)季節也是我們比較脆弱的季節，免疫力相對較差，很容易感染各種流感細菌，春季疾病便會(huì )消無(wú)聲息的纏上我們。所以，你必須要懂得春天如何預防疾病。

　　1、流行性感冒

　　流行性感冒，即流感，常見(jiàn)癥狀有畏寒、高熱，病人體溫可迅速升至39℃-40℃，全身無(wú)力，腰背和四肢酸痛，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等。

　　預防控制措施

　　鍛煉身體，增強體質(zhì)，在流感季節經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，是預防流感的有效措施。

　　2、麻疹

　　麻疹的潛伏期為10-11天，開(kāi)始時(shí)癥狀像感冒，但同時(shí)出現眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開(kāi)始出現玫瑰色的斑丘疹，2-3天內皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

　　預防控制措施

　　盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關(guān)鍵。做好保健工作，按時(shí)接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節少到公共場(chǎng)所，鍛煉身體，增強抗病能力。

　　3、水痘

　　水痘病毒感染人體后，經(jīng)過(guò)大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開(kāi)始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。常見(jiàn)于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。

　　預防控制措施

　　接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)等也很重要。

　　4、人感染高致病性禽流感

　　人禽流感的潛伏期一般為1-7天，出現早期癥狀與一般流感相似，主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結膜炎等。任何年齡均具有被感染的可能性，但一般來(lái)說(shuō)12歲以下兒童發(fā)病率較高，病情較重。與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為高危人群。

　　預防控制措施

　　養成良好的衛生習慣，飯前便后、接觸禽類(lèi)要用流水洗手；注意飲食衛生，不喝生水，進(jìn)食禽肉、蛋類(lèi)要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開(kāi)；搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟。