網(wǎng)站首頁(yè) > 養生 > 飲食養生 正文
很多人在平時(shí)總是不講究一些飲食的吃法,以至于導致大家選擇了錯誤的用時(shí)方式。牛腩蘿卜煲是一道比較出名的南方特色菜,平時(shí)用到的是白蘿卜和紅蘿卜,還需要加上一些配料,清洗干凈以后就能夠效果,熱熱的,很適合冬天和秋天使用。
材料
牛腩300公克,白蘿卜200公克,紅蘿卜200公克,月桂葉5片,桂皮2公克,姜片5公克,水1600cc,鹽少許,米酒1大匙
做法
1.牛腩洗凈,放入入沸水汆燙去除血水,撈起以冷水洗凈,備用。
2.紅蘿卜、白蘿卜去皮,切塊,備用。
3.取一砂鍋,放入水1600cc以大火煮沸后,加入作法1的牛腩轉小火續煮約1小時(shí)。
4.將其余材料加入作法3砂鍋中,以小火煮約1小時(shí)后,加入所有調味料調勻即可。
材料
原料:白蘿卜2根,牛腩2磅,姜1塊,蒜2瓣
調料:干海椒,花椒,八角2顆,桂葉1片,牛肉湯/雞肉湯1罐
做法
1、蘿卜切滾刀,牛肉切塊。
2、鍋里倒入牛肉湯,加干海椒、花椒、八角、桂葉和牛肉,煮沸后調小火燉1.5小時(shí)。
3、放入蘿卜,再燉半個(gè)小時(shí)。
4、出鍋前放鹽調味即可。
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