小孩吃麥片好嗎

　　 麥片含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，所以很適合人們食用，但是小孩子吃麥片好嗎？我們所知道的燕麥片在超市比較常見(jiàn)，其中含有蛋白質(zhì)和各種維生素，而且還含有幼兒生長(cháng)發(fā)育中所需要的8種氨基酸物質(zhì)，所以說(shuō)，小孩子吃麥片也是十分有利的，但是家長(cháng)們要注意一歲前的寶寶吃麥片可能消化會(huì )不是很好。

　　 一歲寶寶可以吃麥片嗎

　　 燕麥已是最受成人歡迎的食品了，同樣經(jīng)過(guò)加工的燕麥片也非常適合處于生長(cháng)發(fā)育階段的幼兒需要，你給孩子多吃一些燕麥食品是不錯的選擇。

　　 燕麥優(yōu)點(diǎn)多 1歲以后孩子可適量食用：

　　 燕麥性味甘、溫，具有補益脾胃、滑腸、止虛汗和止血功能，是營(yíng)養價(jià)值極高的禾谷類(lèi)作物之一。

　　 優(yōu)質(zhì)燕麥粉含有蛋白質(zhì)、及幼兒生長(cháng)發(fā)育的8種必需氨基酸，且構成平衡，富含不飽和脂肪酸及B族維生素，抗氧化劑維生素E含量也高于大米和小麥。

　　 燕麥釋放的熱量及磷、鐵、鈣、鋅、錳幾乎占禾谷類(lèi)首位，滿(mǎn)足幼兒生理需要。

　　 燕麥是谷類(lèi)中唯一含有皂甙素的作物，可調節人體腸胃功能，降低膽固醇。

　　 燕麥有利于孩子便秘的治療，更好清除體內垃圾，減少肥胖癥的發(fā)生，有效預防心血管病和大腸癌的發(fā)生。

　　 怎么培養孩子食用麥片的習慣

　　 1歲多的孩子要注意過(guò)敏問(wèn)題，因為咀嚼能力還不太強，不太適合直接食用麥片，可以考慮選擇嬰兒麥片或者烹煮軟后再喂食。

　　 有不少兒童麥片會(huì )做成泡芙狀，十分松脆，也會(huì )加入一些蜂蜜、糖分或者水果來(lái)增加口感。如果孩子一開(kāi)始對無(wú)味麥片無(wú)感的話(huà)不妨試試看摻雜著(zhù)給他們食用。

　　 添加他們喜歡的牛奶、果汁、酸奶等飲料。發(fā)明不同的麥片制作方法，比如夏天可以做成麥片冰棍和麥片冰激凌。

　　 這時(shí)候問(wèn)題來(lái)了，不少媽媽們說(shuō)，因為寶寶需要適應麥片的口感，加上本來(lái)食量不大，往往一包麥片吃了許久都沒(méi)有吃完，看著(zhù)很浪費……