寶寶幾個(gè)月可以吃肉松？

　　 寶寶在哺乳過(guò)程中往往會(huì )出現貧血的癥狀，主要是由于攝入鐵元素不足造成的，所以平時(shí)給寶寶添加一些輔食是非常重要的，那么寶寶幾個(gè)月可以吃肉松呢？

　　 給寶寶補充些肉類(lèi)的食物，可以補充鐵元素，比如說(shuō)像瘦肉當中的鐵元素含量就很高，在寶寶添加輔食的時(shí)候就可以加一些肉松，在添加的時(shí)候要注意，先來(lái)了解寶寶多大可以吃肉松。

　　 寶寶多大可以吃肉松

　　 六個(gè)月之后的寶寶給添加輔食的時(shí)候，可以給寶寶吃點(diǎn)肉松，加在稀飯中吃就好。

　　 寶寶的飲食要盡可能的均衡全面一些，經(jīng)常給寶寶換著(zhù)花樣的吃。偶氽給寶寶吃點(diǎn)肉松也不錯，但是肉松在制作過(guò)程中，營(yíng)養會(huì )有所損耗，尤其是超市購買(mǎi)到的肉松，大多數都是有添加一些色素或防腐劑等東西，所以給寶寶做肉松，最好購買(mǎi)新鮮的優(yōu)質(zhì)的肉，自己在家給寶寶做，這樣更安全更放心。

　　 肉松的制作方法

　　 1、腌肉，將里脊肉洗凈，切成2cm左右的方塊(這里不建議切得太小，因為后面涉及到撕肉絲，太小不好弄)，姜切片，放入肉塊里，為了更好的去腥，用手抓5分鐘左右，然后封上保鮮膜，靜置1-2小時(shí)(春秋天室溫靜置就可以，冬夏就放入冰箱保鮮靜置吧)。要做有味道的肉松的，在這個(gè)環(huán)節就放調味料一起腌制了。

　　 2、煮肉，平底鍋加水，將腌好的肉放進(jìn)去，姜片不用拿掉，涼水下鍋，煮開(kāi)去浮沫子。然后將煮開(kāi)的肉連同水，姜片一起倒入高壓鍋，煮肉模式。有放入調料的親們，高壓鍋煮好后，要繼續倒入平底鍋，大火收湯，直到湯汁全部吸收掉。

　　 3、撕肉，(最頭疼的環(huán)節)將煮好的肉放涼，然后開(kāi)始撕啊撕，我第一次純手撕的，太累了，后來(lái)有人介紹說(shuō)可以把肉裝進(jìn)保鮮袋用搟面杖搟，也可以用藥杵子攆，大家可以都試試，看看哪種比較適合。

　　 4、烤煎鍋洗干凈，什么都不要放，熱好鍋關(guān)小火，放入撕好的肉絲，記住，肉絲放入鍋中，人就不要走開(kāi)了，要不停的攪拌到肉絲變干，變色，關(guān)火，然后放涼。

　　 5、打碎將烤干的肉絲倒入料理機打碎，可以多打一會(huì )兒，打的越細越好，這邊就體現出你剛剛的肉撕的怎么樣了。

　　 6、再烤，將打碎的肉松，應該叫肉茸再倒入煎鍋(煎鍋提前熱好)關(guān)小火，迅速攪拌，把水蒸氣烤干，關(guān)火放涼便可以了。如果覺(jué)得還有大一點(diǎn)兒的肉絲，可以把做好的肉松放入保鮮袋，用搟面杖搟一下，很有效果噢。