春季幼兒保健常識3點(diǎn)要知道

　　春季幼兒保健常識?春季是疾病多發(fā)的季節，幼兒又是長(cháng)身體的時(shí)候，身體各器官發(fā)育不完善，春季氣溫變化容易引發(fā)疾病，那么，春季幼兒該如何預防疾病，下面我們來(lái)介紹一下春季幼兒保健常識。

　　春季幼兒保健常識有如下幾點(diǎn)：

　　1、要養成良好的習慣

　　春季是傳染病的多發(fā)季節，不論在家里還是幼兒園，都要讓幼兒養成良好的衛生習慣，防止病從口入，多吸收不要隨便摸鼻子和眼睛，不能隨地吐痰。家長(cháng)要注意家中空氣的流通，如有人感冒，要及時(shí)給孩子服藥。建議家長(cháng)要用冷水給孩子洗臉，可以使幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力增強。

　　2、多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)

　　春季天氣明朗，適合外出活動(dòng)，要多讓幼兒參加戶(hù)外運動(dòng)，增強身體的免疫力。春季陽(yáng)光紫外線(xiàn)可以刺激造血功能，提高維生素的合成能力，進(jìn)而提高鈣的吸收能力，提高骨骼對鈣的吸收。春天要讓幼兒多外出活動(dòng)，吸收足夠的光線(xiàn)，增強身體抗病能力。

　　3、要注意飲食

　　幼兒時(shí)期是身體成長(cháng)的關(guān)鍵點(diǎn)，要補充不同的營(yíng)養成分，幼兒的膳食也要多樣化，以保證營(yíng)養均衡，多雞蛋、蔬菜水果等食物以保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿(mǎn)足身體需要。同時(shí)家長(cháng)也要注意，春天氣溫變化不斷，要給幼兒多飲水，多飲水便于體內有毒物質(zhì)的排出，有利于體內新陳代謝，減少幼兒發(fā)病的機率。此外，春季氣溫變化快，要及時(shí)為幼兒增減衣服，不要受涼，同時(shí)充足的睡眠對幼兒也有好處。

　　以上就是春季幼兒保健常識，家長(cháng)和老師一定要禁忌，以保證幼兒在春季減少發(fā)病的機會(huì )。如果您還有任何疑問(wèn)，請咨詢(xún)在線(xiàn)醫生。