生活中6個(gè)壞習慣讓胃癌找上你

　　1、邊走邊吃、邊看邊吃

　　胃在消化時(shí)需要大量血液，如果此時(shí)人在運動(dòng)或進(jìn)行其他活動(dòng)，都會(huì )“搶奪”一部分供給腸胃的血液，導致消化不良。長(cháng)期如此就會(huì )損傷胃部。吃飯要專(zhuān)心，細嚼慢咽，這樣進(jìn)餐胃才喜歡。

　　2、長(cháng)期一個(gè)人吃飯

　　獨自吃飯易產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)而影響胃腸消化功能。單身的朋友，最好找個(gè)伴一塊進(jìn)餐；即便一個(gè)人時(shí)，也要提醒自己保持輕松快樂(lè )的心情，并營(yíng)造良好的就餐環(huán)境，這是保護胃功能的重要步驟。

　　3、空腹吃太酸澀的水果

　　空腹時(shí)，吃柿子、菠蘿等含強酸或鞣酸的水果，容易致胃液與酸合成結石。

　　4、常喝汽水、咖啡

　　汽水本身對胃的傷害不大，但過(guò)多或過(guò)涼會(huì )刺激胃部；咖啡會(huì )刺激胃酸分泌，導致消化不良和泛酸，有胃潰瘍和燒心癥狀的人一定要謹慎。

　　5、常吃剩飯或過(guò)期食品

　　剩飯加熱后會(huì )產(chǎn)生細菌，過(guò)期甚至霉變的食品更易產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物。

　　6、常吃加工肉制品

　　香腸等為延長(cháng)保質(zhì)期，多會(huì )加入過(guò)多防腐劑，增加致癌風(fēng)險；腌肉、熏魚(yú)等加工肉制品含大量亞硝酸鹽，在人體內極易形成致癌物，這也是我國沿海地區，以及日本人胃癌高發(fā)的重要原因。

　　瑞典科學(xué)家發(fā)現，每天攝入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%-38%。

　　胃癌有這些早期癥狀

　　1、上消化道出血：

　　胃癌在早期的時(shí)候有出血的癥狀，在晚期的時(shí)候胃癌患者出血量就會(huì )變得很大。如果幽門(mén)梗阻時(shí)常在嘔吐物中混雜咖啡色或黯紅色的血液。

　　2、食欲減退：

　　胃癌早期患者沒(méi)有想吃飯的欲望，明顯的厭食。久而久之，就會(huì )體重下降，慢慢的消瘦，或是食后飽脹噯氣，厭惡肉食等，是胃癌比較常見(jiàn)的癥狀。胃癌癥狀都有什么？將近50%的胃癌患者都有明顯食欲減退或食欲不振的癥狀，部分患者是因進(jìn)食過(guò)多會(huì )引起腹脹或腹痛而自行限制進(jìn)食的。

　　3、上腹不適：

　　胃癌最早期經(jīng)常會(huì )出現隱痛、鈍痛的癥狀。疼痛部位主要為心窩為主，有時(shí)為上腹部的不適或者為隱痛。較典型的疼痛是痛而無(wú)規律，進(jìn)食也不緩解，且無(wú)規律性，進(jìn)食后不能緩解，逐漸加重。部分可以有節律性疼痛，尤其胃竇胃癌更明顯，甚至進(jìn)食或服藥可緩解。

　　4、既往無(wú)胃病史：

　　有過(guò)胃潰瘍病史的人要比那些普通患者要高，并且呈上升的趨勢。如果出現原因不明的上腹不適或疼痛，經(jīng)治療無(wú)效。如癥狀有所緩解，但短期內又有發(fā)作者，也應考慮胃癌的可能性。

　　5、體重減輕：

　　胃癌的早期癥狀可能表現在明顯的消瘦。以往胃病發(fā)作，對食欲、體力、體重無(wú)多大影響，而現在卻出現食欲不振，乏力和明顯體重減輕等。