千萬(wàn)要注意了，懶會(huì )給你帶來(lái)這五種疾病的

　　國內調查顯示，近四成人懶得吃早餐。然而，不吃早餐時(shí)，大腦會(huì )釋放需要高熱量的信號，導致攝取垃圾食品的幾率大增，容易使“三高”找上門(mén)來(lái)，導致患心臟病的風(fēng)險增加27%。千萬(wàn)要注意了，懶會(huì )給你帶來(lái)這五種疾病的。

　　懶會(huì )帶來(lái)五種??！

　　在大家看來(lái)，懶帶來(lái)的最大問(wèn)題就是工作：每天有完不成的工作，找不完的資料，碼不完的字。但其實(shí)懶對人最大的危害就是會(huì )帶來(lái)疾病。因為你懶，你就會(huì )抗拒很多事情。

　　懶得運動(dòng)。世衛組織2013年公布，懶得運動(dòng)已成為全球第四大死亡風(fēng)險因素。據估算，全球每年因此而死亡的人數高達320萬(wàn)人，且逐年增長(cháng)。研究表明，缺乏鍛煉容易導致肥胖，中度肥胖減壽3年，重度肥胖減壽10年。

　　懶得做飯。不少人懶得下廚就去下館子。中國疾病預防控制中心的調查顯示，在外一餐攝入的脂肪和鈉，就超過(guò)全天推薦攝入量，久而久之容易患上高血壓、糖尿病等多種慢性病，甚至是腫瘤。

　　懶得吃早餐。國內調查顯示，近四成人懶得吃早餐。然而，不吃早餐時(shí)，大腦會(huì )釋放需要高熱量的信號，導致攝取垃圾食品的幾率大增，容易使“三高”找上門(mén)來(lái)，導致患心臟病的風(fēng)險增加27%。

　　懶得動(dòng)腦。研究表明，不愛(ài)用腦的人，容易過(guò)早出現記憶力衰退，老年時(shí)可能患上認知障礙。

　　懶得刷牙。很多人覺(jué)得“少刷一次問(wèn)題不大”。殊不知，藏在口腔內的細菌還會(huì )轉移到咽喉部，引發(fā)咽炎、肺炎等呼吸系統炎癥。