半夜腿抽筋啥原因

　　北京讀者章先生問(wèn)：我今年71歲，一個(gè)多月前開(kāi)始晚上睡覺(jué)會(huì )腿抽筋，大概一周一兩次。本身除了有點(diǎn)高血脂沒(méi)其他疾病。請問(wèn)我為什么會(huì )腿抽筋？有朋友說(shuō)補鈣、補維生素D能預防和緩解，是這樣嗎？

　　火箭軍總醫院內分泌科主任醫師李全民解答：夜間腿抽筋隨著(zhù)年齡的增加而增加，當發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化或存在血栓時(shí)，血液循環(huán)受阻，局部組織出現缺血缺氧，導致小腿肌肉麻木、疼痛甚至痙攣。其他疾病，如腎衰竭、糖尿病神經(jīng)病變、骨質(zhì)疏松，也是導致夜間腿抽筋的原因。服用其他藥物，如利尿劑，可能更容易導致夜間腿抽筋的發(fā)生。所以要明確導致腿抽筋的主要原因是什么，針對病因進(jìn)行治療，才能取得有效的療效。

　　鈣離子在肌肉興奮收縮過(guò)程中有重要作用，老年人由于鈣質(zhì)吸收能力減弱以及流失增加，當血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣，發(fā)生腿抽筋。因此，老年人需要補充鈣劑，為了促進(jìn)鈣更好的吸收，補鈣同時(shí)需要補充維生素D。臨床常用的有碳酸鈣、醋酸鈣+骨化三醇膠囊，效果較好。