網(wǎng)傳“冷天不穿秋褲會(huì )變胖”

　　寒冷的天氣不穿秋褲，為了御寒，腿部會(huì )堆積脂肪、皮膚變厚、汗毛變長(cháng)變粗……近日，一則“冷天不穿秋褲會(huì )變胖”的網(wǎng)文廣泛傳播。昨日，中醫專(zhuān)家表示，這種說(shuō)法不靠譜，沒(méi)有科學(xué)依據。

　　該網(wǎng)文稱(chēng)，中醫理論認為，寒冷會(huì )損傷人的陽(yáng)氣，身體代謝能力隨之下降，體內脂肪不能及時(shí)分解。寒冷的天氣下不穿秋褲，腿部會(huì )啟動(dòng)防御機制，堆積脂肪、皮膚變厚、汗毛變長(cháng)變粗等，導致發(fā)胖。

　　對此，武漢市漢陽(yáng)醫院中醫科主任方勇教授表示，人體是否耐寒，與穿不穿秋褲關(guān)系不大。首先，耐寒能力與遺傳基因相關(guān)，不同地域、不同種族的人，耐寒能力不同；其次，耐寒能力可以通過(guò)鍛煉提高，如冬泳者比一般人更耐寒；第三，耐寒能力可以通過(guò)飲食改善，如多吃肉類(lèi)等高蛋白食物，會(huì )增強耐寒能力。

　　“如果‘冷天不穿秋褲會(huì )變胖’的說(shuō)法成立，那冬天很多人豈不是要凍成胖子了？”方勇教授笑著(zhù)說(shuō)，肥胖是多種因素綜合作用的結果。當人體營(yíng)養過(guò)?；蜻\動(dòng)減少時(shí)，脂肪會(huì )先后在腹部、四肢囤積起來(lái)，作為儲備能量，供困難環(huán)境下消耗。脂肪的作用不僅僅是御寒，還有保護內臟、提供能量等。

　　方勇教授解釋?zhuān)诤涞拇碳は?，人體進(jìn)入應激狀態(tài)，血管收縮，血流阻力增大。為了優(yōu)先保護心、肝、脾、肺、腎等重要臟器，這些區域的溫度會(huì )率先被維持，而皮膚、手、腳、神經(jīng)末梢等會(huì )最先變冷。為了恢復體溫，人往往會(huì )發(fā)抖、打寒顫等，讓肌肉和器官產(chǎn)生熱量。其實(shí)無(wú)論胖瘦，人都會(huì )怕冷，身體脂肪的多少、厚薄，并非是否保暖的指標。身體偏瘦但肌肉比例高的人，產(chǎn)熱更多，更不怕冷。

　　至于寒冷會(huì )導致汗毛變長(cháng)變粗的說(shuō)法，方勇表示，毛發(fā)由遺傳基因和激素水平控制，與氣溫沒(méi)有關(guān)系。而且人體毛發(fā)呈不斷退化趨勢，不會(huì )因為天冷而增多。

　　方勇教授建議，不同人群應當根據自己的體質(zhì)，隨著(zhù)環(huán)境變化合理調整衣物。如果覺(jué)得雙腿冰涼，從戶(hù)外回家后體溫遲遲不能恢復正常，就表示該添加衣服了。經(jīng)期女性、孕期女性、老年人、關(guān)節炎患者、經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人，天氣變冷時(shí)要及時(shí)穿上秋褲、厚襪等，每天睡前最好用熱水泡腳15分鐘。有痛經(jīng)的女性，在中醫上被稱(chēng)為“寒凝氣滯”，人過(guò)中年后產(chǎn)熱能力降低，更應注意保暖，以防下肢回流血液溫度降低，影響腿腳甚至全身的生理狀態(tài)。