被子需要疊嗎？被子曬多久比較合適？

　　被子需要疊嗎？

　　到了秋季，自然是天氣變冷。需要蓋很厚的被子了，可是一整個(gè)冬天，被子肯定是不能每天都洗的，關(guān)于被子也一直有個(gè)爭論，那就是早上起床了需不需要疊被子呢？很多人覺(jué)得沒(méi)必要疊被子，還有人覺(jué)得說(shuō)需要疊被子，這就是一個(gè)很大的分歧。但是談到了疊被子，最好的還是疊被子。

　　1、每張床上的被褥螨蟲(chóng)和塵埃螨蟲(chóng)也至少要有1500萬(wàn)只，這些遠遠小于1毫米的螨蟲(chóng)，依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，并產(chǎn)生造成人體各種過(guò)敏的物質(zhì)。但是螨蟲(chóng)的生長(cháng)需要被褥間的潮濕水分，而人體離開(kāi)被褥，潮濕的水分就會(huì )很快消失。

　　2、如果被褥保持原狀，那么外面空氣中的潮濕和水分就無(wú)法進(jìn)入，導致各類(lèi)螨蟲(chóng)最終干渴致死。

　　3、人在睡眠中，人體的皮膚會(huì )排出大量的水蒸氣，使被蓋不同程度地受潮。人的呼吸作用與分布全身的毛孔，也會(huì )排出多種氣體和汗液。如果起床后，立即把被疊好，被子中吸收或吸附的水分和氣體，便無(wú)法散發(fā)，這樣很容易使被子成為一個(gè)污染源，對人體的身體健康有害。這也因此一度被作為“不疊被子者”的“借口”。

　　4、若早上把被子翻過(guò)來(lái)，讓夜間睡覺(jué)所產(chǎn)生的水蒸汽和汗液揮發(fā)掉，也能有效抑制被褥細菌、螨蟲(chóng)等的危害。正確的做法是：起床后，隨手將被子翻個(gè)面，并且把門(mén)窗打開(kāi)，讓被子中的水分，氣體自然散發(fā)，待吃過(guò)早飯后再疊被子，或者在上班出門(mén)前疊被子。

　　被子需要曬多久合適？

　　毋庸置疑，一整個(gè)冬天使用被子，為了衛生，肯定是需要疊被子的，但是疊被子的時(shí)候同樣也需要拿出去曬。而且越是冬天，越需要很好的清潔被子，都知道螨蟲(chóng)的危害是很大的。很多的疾病都跟螨蟲(chóng)有關(guān)系，這就需要很好的清除螨蟲(chóng)。

　　1、把被子搭在繩子上，被面在里，主要是曬被的里面，下午一點(diǎn)多再曬曬被面，下午四點(diǎn)都就可以收了，曬被子的目的是用紫外線(xiàn)殺滅被子中的細菌。

　　2、木棉為一周兩次，曬三～四小時(shí)太陽(yáng)。合纖棉為一周一次，曬二～三小時(shí)最理想。

　　3、把被子搭在繩子上，被面在里，主要是曬被的里面，下午一點(diǎn)多再曬曬被面，下午四點(diǎn)都就可以收了，在收的時(shí)候最好拍拍，要是比較臟的話(huà)，最好有棍子之類(lèi)的東西捶捶。曬被子的目的是用紫外線(xiàn)殺滅被子中的細菌。經(jīng)常曬曬被子，睡覺(jué)蓋著(zhù)也舒服。

　　4、羊毛被一個(gè)月曬二次，在陰涼處曬兩小時(shí)。羽毛被一個(gè)月曬一次，夏天三十分鐘，冬天一小時(shí)，晾於陰涼處。

　　5、尤其是正在使用的被子，人們在睡眠中散發(fā)出的汗漬，時(shí)間長(cháng)了被子就會(huì )變得較潮濕，易霉變，不僅氣味難聞，并且容易產(chǎn)生棉虱、毛霉孢子。因此更加需要經(jīng)常晾曬，除掉棉被中的水分和病菌，這樣不但可以增加被子的使用壽命，還能增加它的彈性和保暖能力，利于健康。

　　被子如何除螨？

　　1、蠶絲被，不可長(cháng)時(shí)間暴曬，但隔兩周最好在陰涼通風(fēng)處晾兩小時(shí)，晾好后用手輕拍以保持其蓬松度。另外，新做好的蠶絲被可能有蠶蛹的味道，在通風(fēng)處吹兩天，味道即可散除。

　　2、房間的通風(fēng)性對于防止螨蟲(chóng)的生長(cháng)有著(zhù)極為重要的意義，因為60%以下的空氣濕度可使螨蟲(chóng)和霉菌難以生存。如果可以去除臥室中的厚地毯那就更有效了。由于螨蟲(chóng)在臥室里的主要藏身之處是床墊，因此時(shí)刻保持床墊的清潔是很重要的。

　　3、害殺蟲(chóng)作用強烈，很低的濃度即可使害蟲(chóng)中毒死亡，且對人畜無(wú)害。本品屬低毒類(lèi)藥物，對眼睛有輕度刺激作用，且有易燃性，因而應遠離火種，防止誤食或誤入眼睛及黏膜。

　　4、羽絨被，由于羽絨吸濕后會(huì )結塊、變質(zhì)，所以要經(jīng)常將其拿到通風(fēng)處晾曬，并用手或小棍輕拍，使羽絨恢復自然蓬松的狀態(tài)，以避免變質(zhì)和細菌滋生。

　　5、螨蟲(chóng)是比較怕高溫的，一般在25度以上螨蟲(chóng)就會(huì )不舒服了，到50度基本上就會(huì )死翹翹，所以最好的辦法就是經(jīng)常把被子拿出來(lái)曬一曬。最好使用黑色的袋子裝好被子曬，因為黑色吸熱，可以保持內部溫度比較高，能有效的殺死螨蟲(chóng)。